1. Ho ở trẻ nhỏ là gì và nguyên nhân gây ho

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm bảo vệ đường hô hấp, giúp loại bỏ chất nhầy, vi khuẩn hoặc các tác nhân kích ứng ra khỏi cổ họng và phổi. Ở trẻ nhỏ, ho không chỉ là một triệu chứng phổ biến mà còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang phản ứng với một vấn đề nào đó. Hiểu rõ bản chất của ho sẽ giúp cha mẹ nhận biết được tình trạng sức khỏe của bé và đưa ra các biện pháp chăm sóc phù hợp, bao gồm cả việc điều chỉnh chế độ ăn uống.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây ho ở trẻ là nhiễm trùng đường hô hấp. Các bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm họng hoặc viêm phế quản thường do virus hoặc vi khuẩn gây ra, dẫn đến kích ứng niêm mạc đường hô hấp và gây ho. Những bệnh này thường kèm theo các triệu chứng như sổ mũi, sốt nhẹ hoặc đau họng, khiến bé khó chịu và cần được chăm sóc kỹ lưỡng để phục hồi.

Nhiễm trùng đường hô hấp là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ho ở trẻ

Dị ứng cũng là một nguyên nhân quan trọng gây ho ở trẻ. Khi bé tiếp xúc với các tác nhân như bụi, phấn hoa, lông động vật hoặc khói bụi, đường hô hấp có thể bị kích ứng, dẫn đến ho khan hoặc ho có đờm. Dị ứng thường xuất hiện ở trẻ có cơ địa nhạy cảm và có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu môi trường xung quanh không được giữ sạch sẽ.

Thay đổi thời tiết, đặc biệt là khi trời trở lạnh hoặc không khí khô, cũng có thể gây ho ở trẻ. Nhiệt độ thấp hoặc độ ẩm giảm làm khô niêm mạc họng, gây kích ứng và khiến bé ho nhiều hơn. Đây là nguyên nhân phổ biến vào mùa đông hoặc khi thời tiết giao mùa, đòi hỏi cha mẹ phải chú ý giữ ấm và cung cấp đủ độ ẩm cho bé.

Ngoài ra, một số bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm phổi, hen suyễn hoặc trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể là nguyên nhân gây ho ở trẻ. Những trường hợp này thường kèm theo các triệu chứng đặc trưng như khó thở, khò khè hoặc đau ngực, đòi hỏi sự can thiệp y tế kịp thời. Việc xác định đúng nguyên nhân gây ho sẽ giúp cha mẹ và bác sĩ đưa ra hướng xử lý hiệu quả, từ chăm sóc tại nhà đến điều trị chuyên sâu.

2. Thịt gà có phù hợp với trẻ bị ho?

Thịt gà là một nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin B, kẽm và sắt, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, quan niệm dân gian ở một số nơi cho rằng thịt gà có tính “nóng trong”, có thể làm tăng đờm hoặc khiến tình trạng ho nặng hơn. Điều này không hoàn toàn đúng và cần được xem xét dựa trên cơ sở khoa học.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng thịt gà làm tăng triệu chứng ho ở trẻ. Trên thực tế, thịt gà, đặc biệt là các món như súp gà, có thể mang lại lợi ích cho bé khi bị ho, nhờ vào:

Trẻ bị ho vẫn có thể ăn được thịt gà nhưng cần chế biến phù hợp

• Cung cấp protein: Protein trong thịt gà giúp tái tạo và sửa chữa các mô, hỗ trợ cơ thể bé phục hồi nhanh chóng khi bị bệnh.

• Chứa kẽm và sắt: Những khoáng chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé chống lại các tác nhân gây bệnh.

• Dễ tiêu hóa: Thịt gà, đặc biệt là phần ức gà, ít chất béo và dễ tiêu hóa, phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ.

Tuy nhiên, cách chế biến thịt gà và tình trạng sức khỏe cụ thể của bé sẽ ảnh hưởng đến việc liệu thịt gà có phù hợp hay không.

3. Khi nào bé bị ho không nên ăn thịt gà?

Mặc dù thịt gà không trực tiếp gây hại cho trẻ bị ho, nhưng trong một số trường hợp, cha mẹ cần thận trọng:

• Dị ứng thực phẩm: Nếu bé có tiền sử dị ứng với thịt gà, việc tiêu thụ có thể gây ra các phản ứng như phát ban, khó thở hoặc kích ứng họng, làm tình trạng ho nặng hơn.
• Cách chế biến không phù hợp: Các món thịt gà chiên, rán hoặc nêm nhiều gia vị cay, dầu mỡ có thể kích ứng cổ họng hoặc gây khó tiêu, khiến bé khó chịu hơn khi ho.
• Bệnh lý nền: Nếu bé bị ho do trào ngược dạ dày thực quản, các món ăn giàu protein như thịt gà cần được chế biến nhẹ nhàng để tránh làm tăng tiết axit dạ dày.

Trong những trường hợp này, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn thịt gà hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác.

Bé bị ho hoàn toàn có thể ăn thịt gà, miễn là thực phẩm được chế biến phù hợp và bé không có tiền sử dị ứng. Thịt gà, khi được nấu thành các món dễ tiêu hóa như súp hoặc cháo, không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn hỗ trợ bé phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, cha mẹ cần chú ý đến cách chế biến, lựa chọn nguyên liệu và theo dõi tình trạng sức khỏe của bé. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo bé được chăm sóc tốt nhất. 

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội. 
• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
• Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699