1. Rối loạn tiêu hóa ở trẻ là gì?

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động không bình thường, dẫn đến các vấn đề như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, đau bụng hoặc nôn trớ. Nguyên nhân có thể do chế độ ăn uống không phù hợp, nhiễm khuẩn, sử dụng kháng sinh, dị ứng thực phẩm hoặc thay đổi môi trường. Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, có hệ tiêu hóa còn non yếu, dễ bị rối loạn khi gặp các yếu tố bất lợi.

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động không bình thường

Rối loạn tiêu hóa không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng, làm trẻ mệt mỏi, biếng ăn và chậm phát triển. Việc nhận biết sớm và xử lý đúng cách, bao gồm bổ sung lợi khuẩn, sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

2. Vai trò của lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa của trẻ

Lợi khuẩn là các vi khuẩn có lợi sống trong đường ruột, giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật. Ở trẻ em, lợi khuẩn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe. Dưới đây là các lợi ích chính của lợi khuẩn:

2.1. Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Hệ vi sinh đường ruột bao gồm cả vi khuẩn có lợi và có hại. Khi hệ vi sinh mất cân bằng, ví dụ do sử dụng kháng sinh hoặc nhiễm trùng, trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa. Lợi khuẩn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, khôi phục sự cân bằng và cải thiện chức năng tiêu hóa.

2.2. Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng

Lợi khuẩn tham gia vào quá trình phân giải thức ăn, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Chúng cũng sản xuất các enzyme tiêu hóa, hỗ trợ trẻ tiêu hóa các chất như lactose trong sữa, giảm tình trạng đầy hơi hoặc khó tiêu.

2.3. Tăng cường hệ miễn dịch

Khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm ở đường ruột. Lợi khuẩn kích thích sản xuất kháng thể, tăng cường khả năng chống lại virus và vi khuẩn, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh giao mùa.

2.4. Giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Lợi khuẩn có thể làm giảm các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, đau bụng hoặc đầy hơi. Chúng đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị tiêu chảy do nhiễm virus hoặc do kháng sinh, cũng như cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ.

3. Khi nào cần bổ sung lợi khuẩn cho trẻ?

Không phải mọi trường hợp rối loạn tiêu hóa đều cần bổ sung lợi khuẩn. Cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trong các trường hợp sau:

• Trẻ bị tiêu chảy kéo dài, đặc biệt sau khi dùng kháng sinh.

• Trẻ gặp tình trạng táo bón mãn tính hoặc đầy hơi thường xuyên.

• Trẻ có dấu hiệu không dung nạp lactose hoặc dị ứng thực phẩm.

• Trẻ biếng ăn, chậm lớn do rối loạn tiêu hóa kéo dài.

• Trẻ có hệ miễn dịch yếu, thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng.

4. Cách bổ sung lợi khuẩn cho trẻ đúng cách

Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ cần được thực hiện cẩn thận để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là các hướng dẫn chi tiết:

4.1. Lựa chọn sản phẩm lợi khuẩn phù hợp

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại lợi khuẩn dành cho trẻ em, bao gồm dạng bột, viên nhai, giọt hoặc thực phẩm bổ sung. Cha mẹ nên chọn các sản phẩm uy tín, có chứa các chủng lợi khuẩn phổ biến như Lactobacillus, Bifidobacterium hoặc Saccharomyces boulardii. Hãy kiểm tra nhãn sản phẩm để đảm bảo không chứa chất gây dị ứng hoặc thành phần không phù hợp với trẻ. Sản phẩm dành riêng cho trẻ em thường có liều lượng và dạng bào chế phù hợp với độ tuổi.

4.2. Tham khảo ý kiến bác sĩ

Trước khi bổ sung lợi khuẩn, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để xác định nguyên nhân rối loạn tiêu hóa. Bác sĩ sẽ tư vấn về loại lợi khuẩn, liều lượng và thời gian sử dụng phù hợp. Đặc biệt, trẻ sơ sinh hoặc trẻ có bệnh lý nền cần được theo dõi chặt chẽ khi sử dụng lợi khuẩn để tránh tác dụng phụ.

4.3. Bổ sung qua thực phẩm tự nhiên

Ngoài các chế phẩm lợi khuẩn, cha mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn thông qua thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, phô mai hoặc các loại thực phẩm lên men (kefir, dưa muối). Tuy nhiên, cần đảm bảo các sản phẩm này không chứa đường hoặc chất phụ gia quá nhiều, vì có thể làm trầm trọng thêm rối loạn tiêu hóa. Với trẻ dưới 1 tuổi, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho dùng sữa chua hoặc thực phẩm lên men.

Cha mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho bé thông qua sữa chua hoặc phô mai

4.4. Kết hợp với prebiotics

Prebiotics là chất xơ nuôi dưỡng lợi khuẩn, giúp chúng phát triển tốt hơn trong đường ruột. Các thực phẩm giàu muối, củ cải, chuối, táo và các loại rau củ giàu chất xơ. Kết hợp prebiotics với lợi khuẩn sẽ tăng cường hiệu quả, giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ nhanh chóng hơn.

Bổ sung lợi khuẩn là một phương pháp hiệu quả để cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, việc sử dụng cần được thực hiện đúng cách, với sản phẩm phù hợp và dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Cha mẹ nên kết hợp bổ sung lợi khuẩn với chế độ dinh dưỡng lành mạnh và lối sống khoa học để đảm bảo sức khỏe đường ruột lâu dài cho bé. Hy vọng bài viết này đã cung cấp những thông tin hữu ích, giúp cha mẹ tự tin hơn trong việc chăm sóc sức khỏe tiêu hóa của con yêu.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội. 
• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
• Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699