Bé chưa biết tự xúc cơm? Các bước giúp con ăn ngoan

1. Khi nào mẹ có thể dạy bé tự xúc cơm ăn?

Ngay từ khi bước vào giai đoạn ăn dặm (khoảng 6 tháng tuổi), bé đã bắt đầu tò mò, thích cầm nắm đồ vật và đưa vào miệng. Tuy nhiên, lúc này bé chưa ngồi vững nên thường ăn trong tư thế nửa nằm – nửa ngồi, vì thế bé chưa thể tự xúc cơm được. Đây là thời điểm thích hợp để mẹ cho bé tập bốc, cầm thức ăn mềm và nhỏ để rèn kỹ năng tự cầm đồ ăn.

Khi bé được 8 – 9 tháng tuổi, khả năng ngồi đã vững hơn, mẹ có thể tập cho bé làm quen với muỗng ăn dặm. Dù ban đầu bé xúc thức ăn còn chậm, dễ làm rơi vãi và ăn rất bừa bộn, nhưng quá trình này lại rất quan trọng để hình thành thói quen tự ăn sau này.

Đến khoảng 12 tháng tuổi, bé đã có thể tự xúc cơm bằng muỗng, dù chưa thật sự khéo léo. Lúc này, mẹ cần kiên nhẫn hướng dẫn, chỉnh cách cầm muỗng và khuyến khích con duy trì thói quen tự ăn mỗi ngày. Khi bước sang 2 tuổi, đa phần bé đã có thể tự xúc cơm ăn thành thạo, gọn gàng và ít đổ vãi hơn.

Bé đã bắt đầu tò mò, thích cầm nắm đồ vật và đưa vào miệng

2. Các giai đoạn phát triển kỹ năng tự ăn của bé

6 – 9 tháng tuổi: Bé bắt đầu tập ăn dặm, thích bốc và cầm nắm thức ăn. Cha mẹ nên cho bé thử bốc thức ăn mềm, nhỏ để tự đưa lên miệng. Giai đoạn này bé thường làm rơi nhiều, cần vệ sinh tay sạch sẽ trước khi ăn.
9 – 12 tháng tuổi: Kỹ năng cầm nắm phát triển tốt hơn. Bé có thể cầm đồ ăn nhỏ, dài bằng ngón tay. Đây cũng là thời điểm thích hợp để bé tập làm quen với muỗng ăn và uống nước từ cốc nhỏ.
Khoảng 12 tháng tuổi: Bé đã biết uống nước từ bình hoặc cốc mà không làm đổ quá nhiều. Bé có thể tự xúc cơm bằng muỗng, nhưng cần sự hỗ trợ và chỉnh sửa từ ba mẹ.
12 – 14 tháng tuổi trở lên: Bé dần tự xúc cơm ăn một cách độc lập. Nếu được rèn luyện thường xuyên, đến 2 tuổi, bé sẽ thành thạo kỹ năng tự xúc ăn và có thể tự ngồi ăn cùng gia đình.

3. Cách rèn luyện để bé tự xúc cơm ăn thành thạo

Việc dạy bé tự xúc cơm ăn không chỉ giúp con hình thành thói quen tự lập mà còn rèn luyện sự khéo léo của đôi tay, phối hợp tay – mắt và hỗ trợ phát triển kỹ năng vận động tinh. Nếu ba mẹ kiên trì, bé sẽ sớm biết tự ăn gọn gàng, đồng thời tránh nguy cơ chậm phát triển vận động do ít được rèn luyện. Dưới đây là những cách đơn giản mà hiệu quả để rèn bé tự xúc cơm ăn:

Tập tính tự giác, tự lập từ việc nhỏ: Ba mẹ nên khuyến khích bé tự làm những việc đơn giản như: dọn đồ chơi, cầm ly uống nước, bỏ rác vào thùng. Khi trẻ quen tự lập trong sinh hoạt hằng ngày, việc tự xúc cơm ăn cũng trở nên dễ dàng hơn.
Chọn chén muỗng phù hợp cho bé: Nên chọn muỗng tay cầm ngắn, hơi cong, lòng muỗng nông để bé dễ đưa vào miệng. Chén nhẹ, có vành chống trơn trượt sẽ giúp bé cầm chắc hơn. Những bộ dụng cụ ăn nhiều màu sắc, hình thù ngộ nghĩnh cũng khiến bé thích thú.
Cho bé làm quen trước với dụng cụ ăn: Trước khi chính thức tập ăn, ba mẹ có thể cho bé chơi với chén, muỗng nhựa. Khi bé bắt chước động tác xúc và đưa lên miệng, hãy để con tham gia bữa ăn gia đình, có chén riêng với một ít thức ăn để thực hành.
Tạo không khí ăn uống vui vẻ: Một bữa ăn trong không gian vui vẻ, có bàn ghế ăn dặm phù hợp, món ăn hấp dẫn sẽ khiến bé hứng thú và dễ dàng hợp tác hơn.
Làm gương cho bé: Ba mẹ hãy tự xúc ăn trước mặt con. Trẻ thường học nhanh thông qua quan sát và bắt chước, vì vậy việc “làm mẫu” rất quan trọng.
Kiên trì và không nóng vội: Giai đoạn đầu bé thường làm đổ, ăn chậm và bừa bộn. Ba mẹ cần kiên nhẫn, tuyệt đối không la mắng để tránh bé sợ hãi hoặc chán ăn.
Để bé chủ động lựa chọn món ăn: Hãy để trẻ chọn món mình thích trong giới hạn phù hợp. Điều này giúp bé cảm thấy được tôn trọng và hứng thú hơn khi tự ăn.
Đặt ra quy tắc khi ăn: Nếu bé nghịch ngợm, ném thức ăn, ba mẹ cần nghiêm khắc nhắc nhở. Lập kỷ luật từ sớm sẽ tránh được những thói quen xấu về sau.
Trang trí món ăn bắt mắt: Thức ăn có màu sắc hài hòa, hình thù ngộ nghĩnh sẽ kích thích thị giác và vị giác của trẻ, giúp bé ăn ngon miệng và chủ động xúc ăn hơn.

Ba mẹ nên khuyến khích bé tự làm những việc đơn giản

Tập cho bé tự xúc cơm là cả một quá trình cần sự kiên nhẫn và khích lệ từ cha mẹ. Thay vì ép buộc, hãy để con được trải nghiệm từng bước, khen ngợi khi bé làm tốt và hỗ trợ khi cần thiết. Với 5 bước đơn giản, bé sẽ dần ăn ngoan, không vương vãi và hứng thú hơn với mỗi bữa ăn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699