1. Bé mấy tháng thì cho tập đứng?

Trẻ thường có thể bắt đầu tập đứng từ khoảng 8–10 tháng tuổi, khi cơ chân, cơ lưng và khả năng giữ thăng bằng đã phát triển đủ. Ở giai đoạn này, nhiều bé có xu hướng vịn vào thành giường, ghế hoặc tay người lớn để tự kéo mình đứng lên.

Từ 9–12 tháng, phần lớn trẻ đã có thể vịn đứng khá vững và bắt đầu tập di chuyển men theo đồ vật. Đây là bước đệm quan trọng trước khi bé học đi độc lập. Tuy nhiên, cha mẹ không nên ép trẻ đứng quá sớm nếu bé chưa sẵn sàng.

Cần lưu ý rằng mỗi trẻ có tốc độ phát triển khác nhau. Điều quan trọng là tạo điều kiện cho bé vận động tự nhiên, an toàn và theo dõi các mốc phát triển để hỗ trợ phù hợp.

Trẻ thường có thể bắt đầu tập đứng từ khoảng 8–10 tháng tuổi

2. Dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng tập đứng

Trước khi tập đứng, trẻ thường có những dấu hiệu “báo hiệu” đã sẵn sàng về thể chất và vận động. Cha mẹ nên quan sát kỹ để hỗ trợ đúng thời điểm, tránh ép bé quá sớm.

• Bé đã ngồi vững: Trẻ có thể ngồi thẳng lưng trong thời gian dài mà không cần hỗ trợ. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ lưng và cơ bụng đã đủ khỏe để chuyển sang các kỹ năng cao hơn như đứng.

• Có thể tự lẫy, trườn hoặc bò: Những kỹ năng này cho thấy bé đã có sự phối hợp tốt giữa tay và chân, đồng thời cơ thể đủ linh hoạt để nâng đỡ trọng lượng khi đứng.

• Thích bám vào đồ vật để kéo người lên: Bé chủ động vịn vào thành giường, ghế hoặc tay người lớn để tự kéo mình đứng dậy. Đây là dấu hiệu rất rõ ràng cho thấy bé đang muốn tập đứng.

• Chân có lực, thích dậm chân: Khi được bế đứng, bé có xu hướng dậm chân, đạp mạnh xuống sàn. Điều này chứng tỏ cơ chân đã đủ khỏe để bắt đầu tập đứng. 

3. Có nên cho bé tập đứng sớm không?

Việc cho bé tập đứng cần đúng thời điểm để đảm bảo an toàn và hỗ trợ phát triển tốt nhất. Cha mẹ không nên quá nóng vội vì mỗi trẻ có tốc độ phát triển riêng.

• Không nên ép bé đứng khi chưa sẵn sàng: Nếu cơ và xương của bé chưa đủ khỏe, việc tập đứng sớm có thể khiến bé mệt mỏi, khó chịu hoặc hình thành thói quen vận động sai.

• Tập đứng quá sớm có thể ảnh hưởng xương khớp: Khi hệ xương còn mềm và yếu, việc chịu lực sớm dễ gây áp lực lên cột sống và chân, về lâu dài có thể ảnh hưởng đến dáng đi hoặc sự phát triển xương.

• Tôn trọng sự phát triển tự nhiên của trẻ: Tốt nhất nên để bé tự vận động theo nhu cầu, khi bé có dấu hiệu muốn đứng (vịn, kéo người lên), cha mẹ chỉ nên hỗ trợ nhẹ nhàng thay vì can thiệp quá sớm. 

4. Cách tập đứng cho bé đúng cách và an toàn

Để giúp bé tập đứng hiệu quả và an toàn, cha mẹ cần hướng dẫn đúng cách và theo dõi sát trong quá trình luyện tập. Việc tập luyện nên diễn ra nhẹ nhàng, phù hợp với khả năng của trẻ.

• Cho bé vịn vào thành giường, ghế chắc chắn: Lựa chọn những điểm tựa vững như thành giường, sofa hoặc bàn thấp để bé bám vào. Điều này giúp bé tự kéo mình đứng lên, tăng sức mạnh cơ tay và chân một cách tự nhiên.

• Dùng đồ chơi để khuyến khích bé đứng: Đặt đồ chơi yêu thích ở vị trí cao hơn tầm với khi ngồi để kích thích bé chủ động vịn và đứng lên lấy. Cách này giúp bé hào hứng và luyện tập mà không bị ép buộc.

• Giữ bé đứng trong thời gian ngắn, tăng dần: Ban đầu chỉ nên cho bé đứng vài giây đến 1–2 phút, sau đó tăng dần theo khả năng. Tránh để bé đứng quá lâu khiến cơ bị mỏi hoặc gây áp lực lên xương.

• Luôn có người lớn quan sát: Trong suốt quá trình tập đứng, cha mẹ cần ở bên cạnh để hỗ trợ và phòng tránh té ngã, đảm bảo môi trường xung quanh an toàn cho bé vận động. 

• Kết hợp bổ sung vi chất: Đảm bảo bé được bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D và dinh dưỡng hợp lý giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ quá trình tập đứng và phát triển vận động tốt hơn.

Cha mẹ cần hướng dẫn đúng cách và theo dõi sát trong quá trình luyện tập

Phần lớn trẻ có thể bắt đầu tập đứng khi khoảng 8–10 tháng tuổi, tùy theo sự phát triển vận động của từng bé. Cha mẹ không nên ép trẻ đứng quá sớm mà cần quan sát khả năng tự nhiên của con. Tập đúng thời điểm và đúng cách sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh và vững vàng hơn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)

• Địa chỉ phòng khám: Phòng khám Đa Khoa Đại học Phenikaa | 167 Hoàng Ngân, Phường Yên Hòa, HN - (024) 2222 6699

• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699