1. Đầy hơi, chướng bụng ở trẻ

Đầy hơi, chướng bụng là tình trạng xảy ra khi có quá nhiều khí tích tụ trong đường tiêu hóa của trẻ, khiến bụng căng cứng, khó chịu. Trẻ có thể biểu hiện qua việc quấy khóc, ưỡn người, co chân lên bụng hoặc xì hơi nhiều lần. Ở trẻ sơ sinh, đầy hơi thường xuất hiện sau khi bú sữa, trong khi trẻ lớn hơn có thể gặp phải do chế độ ăn uống hoặc thói quen sinh hoạt.

Đầy hơi chướng bụng khiến bụng bé căng cứng, khó chịu

Tình trạng này thường phổ biến ở trẻ dưới 3 tuổi vì hệ tiêu hóa của các bé chưa phát triển hoàn thiện. Dạ dày và ruột của trẻ còn non nớt, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như cách bú, loại thực phẩm hoặc không khí nuốt vào khi ăn. Dù không nguy hiểm đến tính mạng, đầy hơi kéo dài có thể khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân và ảnh hưởng đến giấc ngủ.

2. Nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng ở trẻ

Để giải quyết triệt để tình trạng đầy hơi ở trẻ, trước tiên cần xác định nguyên nhân gây ra vấn đề. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến mà cha mẹ nên lưu ý:

• Nuốt không khí khi bú hoặc ăn: Trẻ sơ sinh thường nuốt phải không khí nếu bú bình không đúng cách (núm vú không đầy sữa, góc nghiêng bình không phù hợp) hoặc khóc nhiều khi bú. Trẻ lớn hơn có thể nuốt khí khi nhai thức ăn quá nhanh hoặc vừa ăn vừa nói chuyện.

• Hệ tiêu hóa chưa trưởng thành: Ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng, enzym tiêu hóa chưa hoạt động hiệu quả, dẫn đến việc khó phân giải một số thành phần trong sữa mẹ, sữa công thức hoặc thức ăn dặm.

• Thực phẩm khó tiêu: Với trẻ đã ăn dặm, các loại thực phẩm như đậu, bắp cải, hành tây, hoặc đồ uống có gas có thể sinh ra nhiều khí trong dạ dày. Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều đường hoặc chất xơ không hòa tan cũng là nguyên nhân phổ biến.

• Không dung nạp lactose: Một số trẻ không tiêu hóa được lactose (đường trong sữa), dẫn đến đầy hơi, chướng bụng và thậm chí tiêu chảy. Điều này thường xảy ra ở trẻ dùng sữa công thức hoặc sữa động vật.

• Rối loạn tiêu hóa: Táo bón, nhiễm khuẩn đường ruột hoặc mất cân bằng hệ vi sinh trong ruột cũng có thể khiến khí bị ứ đọng, gây chướng bụng.

3. Bí quyết giúp trẻ hết đầy hơi, chướng bụng nhanh chóng

3.1. Massage bụng cho trẻ

• Massage nhẹ nhàng là cách hiệu quả để kích thích nhu động ruột, giúp khí thoát ra ngoài. Đặt trẻ nằm ngửa, dùng đầu ngón tay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ quanh rốn trong 5-10 phút. Có thể kết hợp dầu ấm (như dầu tràm) để tăng hiệu quả.

• Một động tác khác là co chân trẻ lên ngực rồi duỗi ra, lặp lại 10-15 lần để đẩy khí ra ngoài qua đường hậu môn.

3.2. Giúp trẻ ợ hơi đúng cách

• Với trẻ sơ sinh, sau mỗi lần bú, hãy bế trẻ áp sát vai mẹ, vỗ nhẹ lưng từ dưới lên trên trong 5-10 phút để bé ợ hơi. Đảm bảo giữ đầu trẻ cao hơn ngực để tránh trớ sữa.

• Nếu trẻ bú bình, hãy chọn núm vú có lỗ vừa phải và nghiêng bình sao cho sữa luôn ngập núm, tránh để bé nuốt không khí.

Vỗ ợ hơi sau ăn giúp bé cảm thấy thoải mái hơn

3.3. Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Đối với trẻ bú mẹ, mẹ nên tránh ăn các thực phẩm dễ gây đầy hơi như bắp cải, hành, hoặc đồ chiên xào. Thay vào đó, bổ sung thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa như sữa chua, chuối chín.

• Với trẻ ăn dặm, hạn chế các món khó tiêu như đậu hũ, khoai lang sống, thay bằng cháo loãng, súp rau củ dễ hấp thụ. Nếu nghi ngờ trẻ không dung nạp lactose, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đổi sang sữa không chứa lactose.

• Cho trẻ uống nước ấm hoặc trà hoa cúc pha loãng (dành cho trẻ trên 6 tháng) để kích thích tiêu hóa.

3.4. Theo dõi và phòng ngừa

• Quan sát phản ứng của trẻ sau mỗi bữa ăn để tìm ra thực phẩm gây đầy hơi và loại bỏ khỏi khẩu phần.

• Giữ môi trường sống thoáng đãng, tránh để trẻ bị lạnh bụng vì có thể làm tình trạng chướng bụng nặng hơn.

• Nếu trẻ bị đầy hơi kéo dài hơn 2-3 ngày kèm theo nôn mửa, tiêu chảy hoặc sốt, hãy đưa trẻ đến bác sĩ để kiểm tra các vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng hơn.

Đầy hơi, chướng bụng ở trẻ là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể xử lý tại nhà nếu cha mẹ nắm được nguyên nhân và áp dụng các bí quyết phù hợp. Quan trọng nhất, phụ huynh cần kiên nhẫn, theo dõi sát sao và chủ động phòng ngừa để tránh tái phát. Nếu tình trạng của trẻ không cải thiện hoặc có dấu hiệu bất thường, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn từ chuyên gia y tế. Hãy luôn đồng hành cùng con để bé có một cơ thể khỏe mạnh và vui vẻ mỗi ngày!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)

• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội. 

• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

• Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699