Lợi ích của sữa mẹ: Không chỉ là dinh dưỡng mà còn là kháng thể tự nhiên cho bé

1. Sữa Mẹ Là Gì?

Sữa mẹ là chất lỏng được tiết ra từ tuyến vú của người mẹ sau khi sinh, chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong những năm đầu đời. Thành phần của sữa mẹ bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và các kháng thể đặc biệt. Sữa mẹ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển của trẻ, từ sữa non (colostrum) trong vài ngày đầu sau sinh đến sữa trưởng thành sau vài tuần, đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và miễn dịch của bé.

Sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục cho con bú kết hợp với ăn dặm đến ít nhất 2 tuổi. Điều này cho thấy tầm quan trọng của sữa mẹ trong việc hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.

2. Lợi Ích Dinh Dưỡng Của Sữa Mẹ

Cung Cấp Dinh Dưỡng Hoàn Hảo

Sữa mẹ chứa tỷ lệ cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, bao gồm protein dễ tiêu hóa, chất béo lành mạnh và carbohydrate giúp cung cấp năng lượng. Đặc biệt, sữa mẹ có chứa lactose – một loại đường tự nhiên hỗ trợ sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của trẻ. Các vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, canxi và sắt trong sữa mẹ được cơ thể trẻ hấp thụ tối ưu, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển xương, cơ và các cơ quan khác.

Thay Đổi Theo Nhu Cầu Của Bé

Một trong những đặc điểm độc đáo của sữa mẹ là khả năng tự điều chỉnh thành phần để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Ví dụ, sữa non trong vài ngày đầu sau sinh rất giàu protein và kháng thể, giúp trẻ sơ sinh tăng cường miễn dịch. Khi trẻ lớn lên, sữa mẹ thay đổi để cung cấp nhiều chất béo hơn, hỗ trợ tăng cân và phát triển não bộ. Điều này đảm bảo trẻ luôn nhận được dinh dưỡng phù hợp ở từng giai đoạn.

Dễ Tiêu Hóa

Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non nớt, và sữa mẹ được thiết kế để dễ dàng tiêu hóa hơn so với sữa công thức. Các enzyme trong sữa mẹ như amylase và lipase hỗ trợ quá trình phân giải thức ăn, giảm nguy cơ đầy hơi, táo bón hoặc đau bụng ở trẻ.

3. Lợi Ích Miễn Dịch Của Sữa Mẹ

Kháng Thể Tự Nhiên

Sữa mẹ là nguồn cung cấp kháng thể tự nhiên quan trọng, giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Sữa non chứa hàm lượng cao immunoglobulin A (IgA), giúp tạo một lớp bảo vệ trong đường ruột và mũi họng của trẻ, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và virus. Các kháng thể này đặc biệt quan trọng trong những tháng đầu đời, khi hệ miễn dịch của trẻ còn chưa phát triển hoàn thiện.

Giảm Nguy Cơ Nhiễm Trùng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ bú sữa mẹ có nguy cơ thấp hơn mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm tai giữa, nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu chảy và nhiễm trùng đường tiết niệu. Sữa mẹ chứa các tế bào miễn dịch, cytokine và các yếu tố miễn dịch khác, giúp tăng cường khả năng chống lại bệnh tật và giảm mức độ nghiêm trọng của các bệnh nhiễm trùng.

Bảo Vệ Dài Hạn

Việc bú sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích tức thì mà còn giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn trong tương lai. Trẻ được bú sữa mẹ có nguy cơ thấp hơn mắc các bệnh mãn tính như dị ứng, hen suyễn, tiểu đường loại 1 và béo phì khi trưởng thành. Các kháng thể trong sữa mẹ giúp “huấn luyện” hệ miễn dịch của trẻ, giúp cơ thể nhận biết và đối phó với các tác nhân gây bệnh một cách hiệu quả hơn.

Bú sữa mẹ sẽ giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn trong tương lai

4. Lợi Ích Khác Của Sữa Mẹ

Hỗ Trợ Phát Triển Não Bộ

Sữa mẹ chứa các axit béo thiết yếu như DHA (docosahexaenoic acid), đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ và thị giác. Trẻ bú sữa mẹ thường có chỉ số IQ cao hơn và khả năng nhận thức tốt hơn so với trẻ dùng sữa công thức. Ngoài ra, việc bú mẹ trực tiếp còn thúc đẩy sự gắn kết giữa mẹ và bé, giúp trẻ phát triển cảm xúc và tinh thần ổn định.

Giảm Nguy Cơ Hội Chứng Đột Tử Ở Trẻ Sơ Sinh (SIDS)

Nuôi con bằng sữa mẹ đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Các yếu tố miễn dịch và dinh dưỡng trong sữa mẹ giúp ổn định hệ hô hấp và tuần hoàn của trẻ, đặc biệt trong những tháng đầu đời.

Lợi Ích Cho Mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho trẻ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho mẹ. Cho con bú giúp tử cung của mẹ co bóp trở lại kích thước bình thường sau sinh, giảm nguy cơ xuất huyết sau sinh. Ngoài ra, nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp mẹ đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư buồng trứng và loãng xương sau này.

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng mà còn là “liều thuốc” tự nhiên giúp trẻ xây dựng hệ miễn dịch vững chắc. Với các kháng thể, chất dinh dưỡng và các yếu tố bảo vệ độc đáo, sữa mẹ mang lại lợi ích toàn diện cho sự phát triển thể chất, trí tuệ và cảm xúc của trẻ. Đồng thời, nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp mẹ cải thiện sức khỏe và tạo sự gắn kết đặc biệt với con. Để tối ưu hóa lợi ích của sữa mẹ, mẹ cần duy trì chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và cho con bú đúng cách. Hãy coi việc nuôi con bằng sữa mẹ là món quà quý giá dành cho con, giúp bé có khởi đầu khỏe mạnh và trọn vẹn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699