logo
  • Thạc sĩ Bác sĩ
  • Vũ Công Thắng
  • Chăm con đơn giản cùng BS Thắng

Rơ lưỡi cho bé khi nào là hợp lý? Mẹ đã làm đúng chưa

16:49 - 12/11/2025Tai mũi họng,

Rơ lưỡi là thói quen phổ biến trong chăm sóc trẻ sơ sinh, được truyền miệng qua nhiều thế hệ với mục đích “giúp miệng bé sạch, bú ngon và không bị tưa lưỡi”. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết rằng thời điểm, tần suất và cách rơ đều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng và cảm giác bú của bé. Việc rơ sai cách, rơ quá sớm hoặc quá mạnh tay có thể gây tổn thương niêm mạc miệng, làm bé đau, sợ bú hoặc nhiễm nấm ngược lại.

1. Khi nào nên và không nên rơ lưỡi cho bé?

Thời điểm rơ lưỡi cho bé phụ thuộc vào độ tuổi, cách bú (bú mẹ hay bú bình) và tình trạng miệng của bé.

  • Với trẻ bú mẹ hoàn toàn:
    Sữa mẹ có chứa các kháng thể tự nhiên, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm trong khoang miệng. Vì thế, lớp trắng mà mẹ nhìn thấy trên lưỡi thường chỉ là cặn sữa, không phải nấm. Trường hợp này, mẹ không cần rơ hàng ngày, mà chỉ cần rơ nhẹ 2–3 lần/tuần khi thấy cặn bám nhiều.

  • Với trẻ bú sữa công thức:
    Sữa công thức dễ tạo mảng bám hơn, lại thiếu enzyme kháng khuẩn tự nhiên, nên mẹ có thể rơ mỗi ngày một lần bằng nước muối sinh lý 0,9% hoặc dung dịch rơ lưỡi dành riêng cho trẻ sơ sinh.

Với trẻ bú sữa công thức, mẹ có thể rơ lưỡi cho con mỗi ngày một lần bằng nước muối sinh lý

  • Thời điểm rơ phù hợp: Nên rơ sau khi bé bú ít nhất 30 phút, khi con đang tỉnh táo, vui vẻ. Tránh rơ khi bé vừa bú no (dễ nôn trớ), đang ngủ hoặc quấy khóc.

Có những trường hợp rơ lưỡi không những không cần thiết mà còn gây hại:

  • Bé có mảng trắng dày, loang lổ, khó lau sạch, kèm đau hoặc đỏ – dấu hiệu nấm miệng (tưa lưỡi). Khi đó, việc rơ chỉ làm bệnh nặng hơn, cần được bác sĩ kê thuốc kháng nấm (thường là Nystatin).

  • Bé vừa bú xong hoặc sắp bú, vì thao tác rơ có thể kích thích nôn trớ.

  • Bé đang ốm, sốt, hoặc viêm họng – niêm mạc đang nhạy cảm, không nên tác động thêm.

  • Bé đang mọc răng, lợi sưng đau, rơ sai lúc này có thể làm bé sợ miệng, từ chối ăn hoặc bú.

Nếu mẹ không chắc bé có bị tưa lưỡi hay chỉ là cặn sữa, hãy quan sát:

  • Cặn sữa: dễ lau sạch, bé không đau.

  • Tưa lưỡi: mảng trắng bám chắc, lau không hết, bé khó chịu khi chạm vào.

2. Cách rơ lưỡi cho bé đúng cách

Mẹ nên chuẩn bị sẵn gạc y tế mềm, nước muối sinh lý 0,9% hoặc dung dịch rơ lưỡi được bác sĩ khuyên dùng.
Các bước thực hiện đúng gồm:

  • Rửa tay sạch và cắt ngắn móng tay.

  • Quấn gạc quanh ngón trỏ, thấm ướt bằng nước muối sinh lý.

Cha mẹ quấn gạc thấm nước muối sinh lý quanh ngón trỏ để vệ sinh miệng cho con

  • Mở nhẹ miệng bé, lau từ gốc lưỡi ra đầu lưỡi, đi theo vòng cung nhẹ nhàng.

  • Lau thêm phần mặt trong má, nướu và lợi trên dưới, vì đây cũng là nơi cặn sữa dễ tích tụ.

  • Cuối cùng, lau lại bằng gạc sạch thấm nước lọc ấm để loại bỏ vị mặn trong miệng bé.

👉  Không nên “cạo sạch” lớp trắng vì có thể làm rách niêm mạc miệng, khiến bé đau rát hoặc sợ bú. Rơ lưỡi đúng là lau nhẹ, không gây chảy máu và không khiến bé khóc.

Nhiều mẹ vì sợ con “dơ miệng” mà rơ mỗi ngày, thậm chí rơ mạnh tay cho thật sạch. Nhưng thực ra, một khoang miệng khỏe không cần quá sạch, mà cần cân bằng.
Rơ quá thường xuyên có thể làm khô niêm mạc miệng, mất lớp bảo vệ tự nhiên, tạo điều kiện cho nấm phát triển.

Do đó, mẹ chỉ cần duy trì thói quen rơ nhẹ định kỳ, kết hợp với việc:

  • Cho bé bú mẹ nhiều, vì sữa mẹ giúp duy trì môi trường miệng tự nhiên.

  • Khi bé ăn dặm, nên cho uống vài ngụm nước sau ăn để rửa trôi cặn thức ăn.

  • Vệ sinh miệng bé hằng ngày bằng gạc ẩm, dù không rơ sâu, để duy trì sự sạch sẽ.

Một miệng lưỡi sạch, không nấm, không đau sẽ giúp bé bú ngon, ăn tốt và tăng cân đều đặn.

Rơ lưỡi là việc làm nhỏ nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe miệng và thói quen bú của con. Mẹ chỉ nên rơ khi thật sự cần, chọn dung dịch an toàn, và thao tác nhẹ nhàng. Nếu thấy dấu hiệu bất thường như lưỡi đỏ, đau, bé quấy bú hoặc mảng trắng lan nhanh – hãy đưa con đi khám sớm để điều trị đúng cách. Một khoang miệng sạch, dễ chịu sẽ giúp bé bú ngoan, hấp thu tốt và phát triển khỏe mạnh – đó mới chính là mục tiêu cuối cùng mà mẹ cần hướng tới 

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

  • Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

  • Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
  • Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội. 
  • Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
  • Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699
Giỏ hàng của bạn
  • Chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng