Trẻ bị rối loạn ăn uống: Nguyên nhân, dấu hiệu

1. Rối loạn ăn uống ở trẻ là gì?

Rối loạn ăn uống ở trẻ là tình trạng bé có thói quen ăn uống bất thường như biếng ăn, kén ăn, ăn quá ít hoặc quá nhiều. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất mà còn tác động đến tinh thần và sức khỏe lâu dài. Tình trạng này thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn ăn dặm hoặc khi thay đổi chế độ ăn.

Rối loạn ăn uống ở trẻ là tình trạng bé có thói quen ăn uống bất thường như biếng ăn

2. Nguyên nhân khiến trẻ bị rối loạn ăn uống

Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng rối loạn ăn uống ở trẻ, từ tâm lý, thói quen sinh hoạt đến vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến mà bố mẹ cần lưu ý:

Tâm lý căng thẳng: Trẻ bị ép ăn, quát mắng hoặc tạo áp lực trong bữa ăn có thể dẫn đến sợ ăn, biếng ăn kéo dài.
Thói quen sai lầm: Việc vừa ăn vừa xem tivi, chơi đồ chơi hoặc ăn vặt quá nhiều khiến bé mất cảm giác đói và không hứng thú với bữa chính.
Vấn đề sức khỏe: Các bệnh lý như rối loạn tiêu hóa, thiếu vi chất (sắt, kẽm, vitamin D…) có thể khiến trẻ chán ăn, ăn không ngon miệng.
Ảnh hưởng từ môi trường: Bố mẹ có cách cho ăn không phù hợp như dỗ dành bằng đồ ngọt, ép bé ăn quá mức hoặc không tạo thói quen ăn uống khoa học cũng có thể là nguyên nhân gây rối loạn ăn uống ở trẻ.

3. Dấu hiệu nhận biết trẻ bị rối loạn ăn uống

Rối loạn ăn uống ở trẻ không chỉ ảnh hưởng đến dinh dưỡng mà còn tác động đến tâm lý và sự phát triển tổng thể. Dưới đây là một số dấu hiệu bố mẹ cần lưu ý:

Chọn lọc thực phẩm: Bé từ chối ăn hoặc chỉ ăn một số món nhất định, không chịu thử thực phẩm mới.
Ăn uống thất thường: Có ngày bé ăn rất ít, thậm chí bỏ bữa, nhưng có ngày lại ăn nhiều hơn bình thường.
Căng thẳng khi ăn: Bé tỏ ra khó chịu, sợ hãi, quấy khóc hoặc phản kháng khi đến bữa ăn.
Cân nặng thay đổi bất thường: Trẻ không tăng cân hoặc sụt cân trong thời gian dài mà không có lý do rõ ràng.

4. Hậu quả của rối loạn ăn uống nếu không được khắc phục

Nếu tình trạng rối loạn ăn uống kéo dài, trẻ có thể gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe và sự phát triển.

Thiếu hụt dinh dưỡng: Trẻ không nhận đủ vitamin, khoáng chất, ảnh hưởng đến tăng trưởng chiều cao, cân nặng.
Suy giảm miễn dịch: Hệ miễn dịch yếu hơn, khiến trẻ dễ mắc bệnh, chậm hồi phục khi ốm.
Rối loạn tiêu hóa: Bé có thể bị táo bón, tiêu chảy hoặc rối loạn hấp thu dinh dưỡng.
Thói quen ăn uống không lành mạnh: Nếu không điều chỉnh sớm, trẻ có nguy cơ kén ăn hoặc ăn uống mất kiểm soát khi lớn lên.

5. Cách khắc phục rối loạn ăn uống ở trẻ

Để cải thiện tình trạng rối loạn ăn uống, bố mẹ cần áp dụng những biện pháp phù hợp giúp trẻ ăn ngon miệng và phát triển tốt.

Xây dựng bữa ăn khoa học: Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm để kích thích vị giác.
Không ép ăn: Tạo không khí vui vẻ khi ăn, để trẻ tự quyết định lượng ăn theo nhu cầu.
Thiết lập giờ ăn cố định: Rèn thói quen ăn uống đúng giờ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Hạn chế ăn vặt: Kiểm soát đồ ăn nhẹ để trẻ không no trước bữa chính.
Khuyến khích vận động: Giúp bé tiêu hao năng lượng, tăng cảm giác đói và hứng thú với bữa ăn.
Thăm khám bác sĩ: Nếu trẻ biếng ăn kéo dài, cần kiểm tra sức khỏe để có hướng can thiệp kịp thời.

Nếu trẻ biếng ăn kéo dài, nên đưa bé đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân và can thiệp kịp thời

Rối loạn ăn uống ở trẻ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động lâu dài đến thói quen ăn uống của bé. Bố mẹ cần kiên nhẫn tìm hiểu nguyên nhân, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý và tạo tâm lý thoải mái cho con trong mỗi bữa ăn. Nếu tình trạng kéo dài, nên tham khảo ý kiến chuyên gia để có giải pháp phù hợp, giúp bé phát triển khỏe mạnh và ăn uống khoa học hơn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699