1. Nguyên nhân phổ biến khiến bé 13 tháng biếng ăn

Ở giai đoạn 13 tháng tuổi, việc bé từ chối ăn không phải lúc nào cũng đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Một số nguyên nhân thường gặp gồm:

• Sự phát triển tự nhiên: Bé 13 tháng đang trong giai đoạn chuyển từ thức ăn lỏng (sữa) sang thức ăn đặc. Việc học cách nhai, nuốt và làm quen với kết cấu mới đôi khi khiến bé thấy khó khăn, dễ dẫn đến từ chối ăn.

• Khó chịu khi mọc răng: Khi răng bắt đầu nhú, nướu bé có thể đau, sưng hoặc ngứa. Điều này khiến việc nhai trở nên khó chịu, làm bé ăn ít hoặc từ chối hoàn toàn.

• Ảnh hưởng từ bệnh lý: Những cơn cảm cúm, sốt, hay rối loạn tiêu hóa khiến bé mệt mỏi, chán ăn. Lúc này, việc bé không muốn ăn là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đang chống lại bệnh tật.

• Môi trường ăn uống không thoải mái: Không gian ồn ào, nhiều yếu tố gây xao nhãng hoặc thiếu sự quan tâm từ cha mẹ có thể khiến bé mất tập trung và từ chối ăn.

• Thói quen ăn uống chưa hợp lý: Cho bé ăn quá nhiều đồ ngọt, nước trái cây hoặc ăn vặt thường xuyên sẽ làm bé no giả, không còn hứng thú với bữa chính – vốn cung cấp dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển.

Ở giai đoạn 13 tháng tuổi, việc bé từ chối ăn không phải lúc nào cũng đáng lo ngại

2. Những dấu hiệu cho thấy bé 13 tháng biếng ăn

Biếng ăn ở bé 13 tháng không chỉ thể hiện qua việc bé ăn ít, mà còn có nhiều biểu hiện khác mà cha mẹ cần tinh ý quan sát. Một số dấu hiệu thường gặp gồm:

• Từ chối hoặc ăn rất ít: Bé thường quay mặt đi, khóc hoặc chơi đùa thay vì chú ý đến thức ăn. Ngay cả khi chịu ăn, lượng ăn vào cũng rất ít so với bình thường, không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

• Không hứng thú với món ăn mới: Khi được giới thiệu thức ăn lạ, bé liên tục từ chối, có thể do chưa quen mùi vị hoặc kết cấu. Đây là nguyên nhân khiến thực đơn của bé bị hạn chế, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng.

• Chỉ thích uống sữa: Nhiều bé 13 tháng biếng ăn thường có xu hướng “nghiện sữa”, chỉ muốn bú hoặc uống sữa công thức thay vì ăn cơm, cháo hay thức ăn đặc. Nếu kéo dài, tình trạng này sẽ cản trở sự phát triển kỹ năng ăn nhai.

• Không có cảm giác đói khi đến bữa: Mặc dù không mắc bệnh lý rõ ràng, nhưng bé vẫn tỏ ra thờ ơ, không háo hức khi tới giờ ăn. Bé ngậm thức ăn lâu hoặc thậm chí không chịu ăn, khiến cha mẹ lo lắng về sức khỏe và cân nặng.

3. Cách khắc phục tình trạng bé 13 tháng biếng ăn

Biếng ăn ở bé 13 tháng có thể khiến cha mẹ lo lắng, nhưng tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện nếu áp dụng những phương pháp phù hợp. Dưới đây là một số cách giúp bé ăn ngon miệng trở lại:

• Tạo không gian ăn uống thoải mái: Hãy chuẩn bị cho bé một chỗ ngồi cố định, yên tĩnh và hạn chế các yếu tố gây xao nhãng như tivi, điện thoại hay đồ chơi. Việc cha mẹ cùng ngồi ăn với bé sẽ giúp bé cảm thấy hứng thú hơn, tạo sự gắn kết và khuyến khích bé ăn uống tự nhiên.

• Đa dạng hóa thực đơn để kích thích vị giác: Mỗi ngày, bạn nên thay đổi món ăn, từ kết cấu (nghiền, cắt nhỏ, nấu mềm) đến màu sắc và cách trình bày. Những món ăn nhiều màu như rau củ, trái cây, cháo nấu cùng thịt cá vừa dễ nhai vừa tạo cảm giác mới lạ, giúp bé hào hứng hơn khi đến bữa.

• Kiên nhẫn, không ép buộc: Cưỡng ép bé ăn thường khiến trẻ thêm sợ hãi và phản kháng mạnh hơn. Thay vào đó, hãy cho bé quyền được lựa chọn và ăn theo nhu cầu. Việc để bé tự quyết định lượng ăn sẽ tạo sự thoải mái, dần dần hình thành thói quen ăn uống tích cực.

• Theo dõi sức khỏe và phát triển của bé: Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài kèm theo dấu hiệu sụt cân, chậm lớn hoặc có triệu chứng bất thường, cha mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để kiểm tra. Việc phát hiện sớm nguyên nhân sẽ giúp có biện pháp can thiệp kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé.

Biếng ăn ở bé 13 tháng có thể khiến cha mẹ lo lắng, nhưng tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện

Biếng ăn ở bé 13 tháng có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý hoặc vấn đề sức khỏe. Mẹ cần kiên nhẫn điều chỉnh cách cho ăn, đa dạng món và tạo không khí vui vẻ khi bé ăn. Khi cần thiết, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)

• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.

• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699