1. Dấu hiệu nhận biết bé đã bú đủ sữa

Nhận biết bé đã bú đủ sữa không chỉ giúp mẹ yên tâm mà còn đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là những dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bé đã bú đủ:

• Bé tỏ ra thoải mái và hài lòng sau khi bú

Sau khi bú no, bé thường có biểu hiện thư giãn, vui vẻ, không còn quấy khóc hay cáu gắt. Bé có thể tự rời ti mẹ hoặc đẩy bình sữa ra khi đã đủ no. Nếu bé vẫn còn đói, bé sẽ tiếp tục tìm kiếm ti mẹ hoặc khóc đòi bú thêm.

• Bé tăng cân ổn định theo tiêu chuẩn phát triển

Tăng cân đều đặn là một trong những dấu hiệu quan trọng nhất chứng tỏ bé đã bú đủ sữa. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trung bình trẻ sơ sinh có thể tăng khoảng 150-200g mỗi tuần trong 3 tháng đầu. Sau đó, mức tăng cân có thể chậm lại nhưng vẫn duy trì ổn định. Nếu bé không tăng cân hoặc tăng quá chậm, mẹ cần xem xét lại lượng sữa bé bú vào.

Bé tăng cân đều là một trong những dấu hiệu cho thấy bé bú sữa đủ

• Số lượng tã ướt và tã bẩn

Số lần đi tiểu và đi ngoài của bé phản ánh trực tiếp lượng sữa bé nhận được:

Đi tiểu: Bé bú đủ sữa sẽ đi tiểu ít nhất 6-8 lần/ngày. Nước tiểu có màu vàng nhạt, không có mùi khai nồng.

Đi ngoài: Trẻ bú mẹ hoàn toàn thường đi tiêu 1-3 lần/ngày, phân có màu vàng sệt, không vón cục hay có màu sắc bất thường. Trẻ bú sữa công thức có thể đi ngoài ít hơn nhưng phân vẫn mềm.

• Cử động miệng và cách bú của bé

Khi bú, bé sẽ có những cử động mút nhịp nhàng, chậm rãi, có thể nghe thấy tiếng nuốt nhẹ. Nếu bé chỉ ngậm ti mà không thực sự bú hoặc chỉ bú vài phút rồi ngủ, có thể bé chưa nhận đủ sữa. Một bé bú đủ sữa sẽ bú trong khoảng 10-20 phút mỗi bên ngực hoặc hoàn thành một bình sữa với lượng phù hợp theo độ tuổi.

• Giấc ngủ của bé ổn định

Bé bú đủ sữa thường ngủ ngon giấc, không thức giấc liên tục vì đói. Nếu bé thức dậy quá thường xuyên và đòi bú nhiều lần trong đêm, có thể bé chưa thực sự no.

• Bầu ngực mẹ có sự thay đổi sau khi cho bú

Nếu mẹ cho bé bú trực tiếp, mẹ sẽ nhận thấy ngực mình trở nên mềm hơn sau khi bé bú đủ. Nếu ngực vẫn căng cứng hoặc bé bú mà không thấy no, có thể bé chưa bú được đủ sữa.

Những dấu hiệu trên là cách đơn giản nhất để mẹ xác định bé đã bú đủ hay chưa. Tuy nhiên, mỗi bé có nhu cầu khác nhau, nên mẹ cần theo dõi tổng thể các biểu hiện của bé để có đánh giá chính xác nhất.

2. Bé không bú đủ sữa thì có biểu hiện gì

Nếu bé không bú đủ sữa, mẹ có thể nhận thấy những dấu hiệu sau:

• Bé quấy khóc, không hài lòng sau khi bú: một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất là bé vẫn tỏ ra cáu kỉnh, không chịu ngủ hoặc tiếp tục tìm kiếm ti mẹ dù vừa mới bú.

• Bé chậm tăng cân hoặc sụt cân: nếu bé không tăng cân hoặc chậm tăng cân so với chuẩn phát triển, có thể bé chưa bú đủ sữa. Mẹ nên theo dõi cân nặng của bé hàng tuần để đảm bảo bé phát triển bình thường.

• Số lượng tã ướt giảm: nếu bé đi tiểu ít hơn 6 lần/ngày, nước tiểu có màu sẫm hoặc có mùi khai nồng, đây có thể là dấu hiệu bé chưa bú đủ nước và dinh dưỡng từ sữa.

• Bé ngủ li bì hoặc quấy khóc nhiều: bé thiếu sữa có thể ngủ quá nhiều vì không có đủ năng lượng hoặc ngược lại, quấy khóc nhiều do đói. Nếu bé ngủ li bì nhưng không tỉnh dậy để bú hoặc thức giấc liên tục do đói, mẹ cần kiểm tra lại lượng sữa bé đang nhận được.

• Bé mút tay hoặc tìm kiếm ti mẹ liên tục: hành động mút tay thường xuyên hoặc quay đầu tìm kiếm ti mẹ là dấu hiệu bé có thể chưa no và muốn bú thêm.

3. Mẹ cần làm gì để đảm bảo lượng sữa cho con bú

Nếu mẹ lo lắng về lượng sữa của mình hoặc muốn đảm bảo bé luôn bú đủ, hãy áp dụng những cách sau:

• Cho bé bú theo nhu cầu

Mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu thay vì theo lịch cứng nhắc, đặc biệt trong những tháng đầu đời. Khi bé có dấu hiệu đói như mút tay, quay đầu tìm ti mẹ, hãy cho bé bú ngay.

• Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến lượng sữa. Mẹ nên bổ sung thực phẩm lợi sữa như:

- Các loại hạt (hạt sen, hạnh nhân, óc chó…)

- Rau xanh, đặc biệt là rau ngót, rau dền

- Thịt bò, cá hồi, trứng, sữa

- Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày)

• Hút sữa và kích sữa đúng cách

Nếu bé bú chưa hiệu quả hoặc mẹ có ít sữa, có thể áp dụng phương pháp kích sữa bằng cách:

- Hút sữa xen kẽ với các cữ bú của bé

- Sử dụng máy hút sữa đúng cách, đúng thời điểm để duy trì nguồn sữa

Hút sữa đúng cách để duy trì nguồn sữa

• Nghỉ ngơi đầy đủ và giữ tinh thần thoải mái

Stress là nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bị giảm sữa. Hãy cố gắng nghỉ ngơi khi có thể, chia sẻ việc chăm con với người thân để tránh căng thẳng.

• Kiểm tra khớp ngậm của bé

Nếu bé không bú đúng khớp ngậm, bé có thể không nhận được đủ sữa dù mẹ có nhiều sữa. Hãy đảm bảo bé ngậm sâu, bao trọn quầng ti để có thể bú hiệu quả nhất.

• Bổ sung thêm sữa công thức khi cần thiết

Nếu mẹ không đủ sữa hoặc bé không chịu bú mẹ, có thể cân nhắc bổ sung sữa công thức theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo bé không bị thiếu dinh dưỡng

Việc theo dõi dấu hiệu bé đã bú đủ sữa hay chưa là rất quan trọng để đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh. Nếu bé bú đủ, bé sẽ vui vẻ, tăng cân đều, đi tiểu đủ số lần và ngủ ngon giấc. Ngược lại, nếu bé có dấu hiệu thiếu sữa, mẹ nên tìm cách cải thiện nguồn sữa và điều chỉnh cách cho bé bú. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức để chăm sóc bé tốt hơn trong những năm tháng đầu đời.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)

• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội. 

• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

• Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699