1. Vì sao nên cho bé tập đứng sớm?

Tập đứng là một trong những bước ngoặt quan trọng trong hành trình phát triển vận động thô của trẻ. Khi bé bắt đầu đứng, cơ thể không chỉ học cách giữ thăng bằng mà còn rèn luyện sự phối hợp giữa các nhóm cơ và hệ thần kinh.

• Tăng cường sức mạnh cơ: Việc đứng giúp rèn cơ chân, cơ lưng và cơ bụng – nền tảng để bé sau này biết đi vững vàng.

• Phát triển hệ thần kinh – xương – cơ: Khi tập đứng, toàn thân bé phối hợp linh hoạt, giúp kích thích phát triển hệ thần kinh vận động.

• Tăng khả năng tự lập: Bé đứng được sẽ thấy mình “làm được điều mới”, từ đó hình thành sự tự tin và tinh thần chủ động khám phá.

• Chuẩn bị cho giai đoạn tập đi: Tập đứng đúng thời điểm giúp bé có nền tảng vững chắc, bước đi đầu tiên sẽ dễ dàng và an toàn hơn.

Tập đứng là một trong những bước ngoặt quan trọng trong hành trình phát triển vận động thô của trẻ

2. Khi nào nên bắt đầu dạy bé tập đứng?

Giai đoạn tập đứng thường bắt đầu khi bé được khoảng 7–9 tháng tuổi, nhưng mốc thời gian này có thể khác nhau tùy thể trạng và tốc độ phát triển của từng bé. Điều quan trọng là cha mẹ nhận biết “dấu hiệu sẵn sàng” thay vì ép con tập quá sớm.

• Bé ngồi vững: Đây là nền tảng để bắt đầu tập đứng. Khi bé có thể ngồi không cần hỗ trợ, cơ lưng và cơ bụng đã đủ khỏe.

• Bé đạp chân mạnh: Khi nằm hoặc được bế thẳng, bé có xu hướng đạp chân liên tục – biểu hiện cơ chân phát triển tốt.

• Bé thích vịn, nhún người: Bé bắt đầu bám vào đồ vật hoặc tay cha mẹ để cố gắng đứng lên, đôi khi nhún người như đang “tập dậm chân”.

• Bé tò mò, muốn vươn tới đồ vật: Đây là động lực tự nhiên thúc đẩy bé tập đứng để khám phá xung quanh.

3. Cách khuyến khích bé tập đứng tự nhiên qua chơi và sinh hoạt hằng ngày

Tập đứng không nhất thiết phải là “bài tập” mà có thể diễn ra một cách tự nhiên, vui vẻ thông qua các hoạt động hằng ngày. Cha mẹ có thể biến việc luyện tập thành trò chơi để bé hứng thú hơn và phát triển vận động chủ động.

• Đặt đồ chơi ở vị trí hơi cao: Để bé phải cố gắng vươn lên hoặc đứng dậy để với tới. Việc này giúp cơ chân, cơ lưng và tay cùng phối hợp nhịp nhàng.

• Cho bé vịn vào ghế, sofa hoặc thành cũi: Bé có thể đứng chơi vài phút mỗi ngày. Đây là cách an toàn giúp bé tập giữ thăng bằng.

• Trò chơi “bắt tay đứng dậy”: Cha mẹ nắm tay bé, hát hoặc đếm nhịp khi bé đứng lên – giúp bé luyện cơ và cảm thấy vui thích.

• Khuyến khích bé nhún nhảy theo nhạc: Vừa giúp tăng sức mạnh cơ chân, vừa rèn phản xạ vận động.

• Đứng cùng con: Cha mẹ làm mẫu, vỗ tay hoặc reo hò khích lệ. Bé sẽ bắt chước, cảm thấy tự tin và được kết nối trong quá trình tập.

4. Lưu ý an toàn khi dạy bé tập đứng tại nhà

Việc tập đứng là một bước tiến quan trọng trong phát triển vận động của bé, nhưng nếu không thực hiện đúng cách có thể gây chấn thương hoặc khiến bé sợ tập. Cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến sự an toàn và tâm lý của con trong giai đoạn này.

• Luôn có người giám sát: Tuyệt đối không để bé đứng một mình, đặc biệt khi bé còn chưa vững – dễ ngã hoặc va đập.

• Không dùng xe tập đi: Dụng cụ này khiến bé dựa vào xe thay vì dùng cơ chân, dễ gây lệch dáng hoặc ngã.

• Không tập ngay sau khi ăn no: Hệ tiêu hóa của bé còn yếu, dễ trào ngược hoặc nôn trớ nếu tập sớm.

• Giới hạn thời gian hợp lý: Chỉ nên cho bé tập 3–5 phút mỗi lần, 2–3 lần mỗi ngày để tránh quá sức.

• Quan sát biểu hiện của bé: Nếu bé mệt, quấy khóc hoặc không hợp tác, nên dừng tập ngay để tránh tạo tâm lý sợ vận động.

Cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến sự an toàn và tâm lý của con trong giai đoạn bé tập đứng

Dạy bé tập đứng không cần quá cầu kỳ, chỉ cần kiên nhẫn và đúng phương pháp là con sẽ nhanh tiến bộ. Mỗi lần con đứng vững là một bước gần hơn đến giai đoạn biết đi. Hãy cùng con tận hưởng hành trình ấy với niềm vui, sự cổ vũ và tình yêu thương mỗi ngày.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)

• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.

• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699