1. 6 dấu hiệu nhận biết bé đã bú đủ sữa

Việc xác định bé bú đủ sữa không chỉ giúp mẹ yên tâm về dinh dưỡng mà còn hỗ trợ quá trình rèn nếp ăn – ngủ khoa học. Dưới đây là 6 dấu hiệu quan trọng mẹ có thể theo dõi:

• Tăng cân đều đặn theo chuẩn WHO: Trong 3 tháng đầu, bé thường tăng khoảng 600–1000g/tháng. Sau đó, tốc độ tăng trưởng sẽ chậm lại dần, nhưng miễn là đường tăng trưởng đều, mẹ không cần lo lắng.

• Đi tiểu thường xuyên, nước tiểu nhạt màu: Bé bú đủ thường đi tiểu ít nhất 6–8 lần/ngày. Tã sẽ nặng mùi sữa, nước tiểu nhạt màu và không có mùi khai nồng.

• Phân mềm, vàng mù tạt, không có nhầy: Số lần đi ngoài có thể thay đổi theo từng bé, nhưng quan trọng là phân mềm, không bón hoặc quá lỏng, không có mùi chua hay bọt.

• Tỉnh táo, vui vẻ khi thức: Sau khi bú, bé sẽ chơi ngoan, hóng chuyện, vận động tay chân linh hoạt, cho thấy năng lượng dồi dào.

• Ngủ ngon và sâu sau khi bú: Bé ăn no thường ngủ liền 1–2 giờ vào ban ngày, và 3–5 giờ vào ban đêm, ngủ sâu và ít quấy khóc.

• Không cáu gắt sau cữ bú: Bé bú đủ thường thả ti ra, lim dim ngủ hoặc chơi vui vẻ, không khóc gắt hay đòi bú thêm liên tục.

Trong 3 tháng đầu, bé thường tăng khoảng 600–1000g/tháng

2. Kết hợp rèn ăn – rèn ngủ: Khi bú đủ, bé ăn và ngủ theo nếp

2.1. Cữ bú rõ ràng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả

Việc duy trì các cữ bú đều đặn, phù hợp với độ tuổi giúp hệ tiêu hóa của bé làm việc nhịp nhàng, từ đó hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Nếu mẹ cho bé bú quá thường xuyên (chẳng hạn bú vặt mỗi 30–45 phút), dạ dày sẽ luôn trong trạng thái hoạt động mà không có thời gian nghỉ, khiến bé no lưng, bú ít mỗi lần nhưng không đủ lượng cần thiết.

Thay vào đó, mẹ nên giãn cữ phù hợp – ví dụ 2–3 giờ/lần với bé sơ sinh và dần kéo dài theo tuổi. Nhờ vậy, bé sẽ bú với nhu cầu rõ ràng hơn, ăn được no và tiêu hóa tốt hơn.

2.2. Ngủ sâu, đúng giấc nhờ được bú đủ

Bé bú no thường dễ đi vào giấc ngủ sâu và kéo dài hơn, đặc biệt là vào ban đêm. Khi dạ dày được lấp đầy hợp lý, bé ít bị tỉnh giấc giữa chừng vì đói hay khó chịu.

Đây là nền tảng giúp mẹ rèn nếp sinh hoạt cho bé dễ dàng hơn, hình thành thói quen ăn – ngủ theo khung giờ cố định, hỗ trợ sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn thần kinh.

3. Khi nào cần lo lắng? Những dấu hiệu cảnh báo bé bú không đủ

Mặc dù mỗi bé có thể có tốc độ phát triển khác nhau, nhưng nếu mẹ quan sát thấy những dấu hiệu dưới đây kéo dài, cần xem lại lượng sữa bé bú mỗi ngày và cân nhắc đưa bé đi khám:

• Cân nặng không tăng hoặc sụt cân kéo dài:  Nếu bé không tăng cân đều mỗi tháng hoặc có xu hướng tụt cân, đặc biệt sau giai đoạn sơ sinh, có thể là dấu hiệu bé không bú đủ năng lượng để phát triển.

• Đi tiểu ít, nước tiểu sậm màu: Bé bú đủ sẽ tiểu 6–8 lần/ngày, nước tiểu trong, không mùi nồng. Ngược lại, nếu tã khô lâu, nước tiểu vàng sậm, cần lưu ý về lượng sữa bé bú.

• Phân bất thường: bón hoặc tiêu chảy: Phân của bé bú mẹ thường vàng mù tạt, mềm. Nếu bé bị táo bón hoặc phân lỏng liên tục, có thể liên quan đến việc bú thiếu.

• Thường xuyên quấy khóc, ngủ ít: Bé đói thường hay cáu gắt, khó dỗ, ngủ chập chờn, dễ tỉnh dù mới bú xong. Đây cũng là tín hiệu cần lưu ý sớm.

Bé đói thường hay cáu gắt, khó dỗ, ngủ chập chờn, dễ tỉnh dù mới bú xong

Khi bé bú đủ sữa, cơ thể sẽ tự nhiên phát tín hiệu tích cực như tăng cân đều, ngủ ngon, hoạt động linh hoạt. Mẹ nên theo dõi sát sao các dấu hiệu này để điều chỉnh kịp thời. Nuôi con bằng sữa mẹ là hành trình cần sự quan sát tinh tế và kiến thức vững vàng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)

• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.

• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699