1. Tại sao cần vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, dạ dày của bé còn nhỏ và dễ bị tích tụ hơi trong quá trình bú sữa. Khi bú, bé có thể nuốt phải không khí cùng với sữa, đặc biệt nếu bú bình hoặc khi mẹ cho bú sai tư thế. Những bọt khí này bị kẹt trong dạ dày, gây cảm giác đầy bụng, khó chịu, thậm chí dẫn đến nôn trớ hoặc quấy khóc.

Vỗ ợ hơi giúp bé cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn

Vỗ ợ hơi giúp giải phóng lượng khí thừa ra khỏi dạ dày, từ đó:

• Giảm cảm giác khó chịu: Hơi thừa được thoát ra giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn, hạn chế tình trạng quấy khóc do đầy hơi.

• Ngăn ngừa nôn trớ: Khi hơi được giải phóng, áp lực trong dạ dày giảm, giúp hạn chế hiện tượng trào ngược hoặc nôn sữa.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Việc vỗ ợ hơi giúp dạ dày hoạt động hiệu quả hơn, tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.

• Giúp bé bú no hơn: Khi không còn cảm giác đầy hơi, bé có thể tiếp tục bú mà không bị gián đoạn.

Ngoài ra, vỗ ợ hơi còn là cơ hội để cha mẹ tương tác với bé, tạo sự gắn kết tình cảm trong những tháng đầu đời.

2. Cha mẹ nên vỗ ợ hơi cho bé vào lúc nào

Trong khi bú: Nếu bé bú trong thời gian dài hoặc có dấu hiệu ngậm ti không chặt, bạn nên cho bé ợ hơi giữa chừng. Điều này đặc biệt cần thiết khi bé bú bình, vì bú bình thường khiến bé nuốt nhiều không khí hơn. Bạn có thể tạm ngừng cho bé bú sau mỗi 60-90ml sữa để vỗ ợ hơi.

Sau khi bú: Đây là thời điểm quan trọng nhất để vỗ ợ hơi. Sau khi bé bú xong, hãy dành vài phút để giúp bé giải phóng hơi thừa trước khi đặt bé nằm xuống. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng nôn trớ hoặc khó chịu khi bé nằm.

Khi bé quấy khóc hoặc khó chịu: Nếu bé có dấu hiệu đầy hơi, chẳng hạn như cong lưng, quấy khóc hoặc không chịu bú tiếp, đó có thể là dấu hiệu bé cần được vỗ ợ hơi ngay.

3. Hướng dẫn vỗ ợ hơi đúng cách cho trẻ sơ sinh

Vỗ ợ hơi là một kỹ thuật đơn giản, nhưng để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn cho bé, cha mẹ cần thực hiện đúng cách. Trước tiên, cần chuẩn bị một chiếc khăn sạch để đặt lên vai hoặc ngực, phòng trường hợp bé nôn trớ. Ngoài ra, hãy chọn một không gian yên tĩnh, thoáng mát để cả bạn và bé đều cảm thấy thoải mái. Khi thực hiện, luôn giữ đầu bé cao hơn ngực để tránh nguy cơ trào ngược.

Chọn không gian yên tĩnh và thoáng mát để thực hiện vỗ ợ hơi cho bé

Có ba tư thế phổ biến mà cha mẹ có thể áp dụng khi vỗ ợ hơi

Đầu tiên là tư thế bế trên vai, nơi bạn đặt bé tựa đầu lên vai sao cho cằm bé chạm vào vai. Một tay đỡ mông bé, tay còn lại nhẹ nhàng vỗ hoặc xoa lưng từ dưới lên trên. Tư thế này rất phổ biến vì dễ thực hiện và giúp bé giải phóng hơi nhanh chóng. Tuy nhiên, cần đảm bảo đầu bé được nâng đỡ cẩn thận, đặc biệt với trẻ dưới 3 tháng tuổi.

Tư thế thứ hai là ngồi trên đùi. Bạn đặt bé ngồi trên đùi, hơi nghiêng người về phía trước. Một tay đỡ cằm và ngực bé, tay còn lại vỗ nhẹ hoặc xoa lưng. Tư thế này phù hợp hơn khi bé đã cứng cáp, thường sau 3 tháng tuổi, và giúp bạn dễ dàng quan sát phản ứng của bé. Lưu ý không để bé ngả quá mạnh về phía trước để tránh gây áp lực lên bụng.

Tư thế thứ ba là nằm sấp trên cánh tay. Bạn đặt bé nằm sấp trên cánh tay, đảm bảo đầu bé cao hơn ngực. Một tay đỡ cơ thể bé, tay còn lại vỗ nhẹ lưng. Tư thế này giúp bé thư giãn, đặc biệt khi bé quấy khóc, nhưng chỉ nên áp dụng khi bạn đã thành thạo và có thể giữ bé an toàn.

Về kỹ thuật, bạn nên vỗ nhẹ nhàng bằng lòng bàn tay hoặc các ngón tay, với lực vừa phải để không làm bé đau. Ngoài ra, có thể xoa lưng bé theo vòng tròn hoặc từ dưới lên trên để kích thích hơi thoát ra. Hãy kiên nhẫn, vì một số bé có thể ợ hơi ngay, nhưng với những bé khác, bạn có thể cần vài phút. Nếu sau 5-10 phút bé vẫn không ợ hơi, bạn có thể thử lại sau hoặc đặt bé nằm nghiêng bên trái.

Vỗ ợ hơi là một kỹ năng đơn giản nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Bằng cách thực hiện đúng cách và vào đúng thời điểm, bạn có thể giúp bé cảm thấy thoải mái, giảm nguy cơ nôn trớ và hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của bé. Hãy kiên nhẫn và dành thời gian để tìm ra tư thế và kỹ thuật phù hợp nhất với con bạn. Việc này không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe của bé mà còn là cơ hội để bạn xây dựng mối liên kết yêu thương với con trong những tháng đầu đời.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội. 
• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
• Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699