Lý do lớn nhất khiến em bé chậm tăng cân

1. Vì sao bé chậm tăng cân là nỗi lo lớn của cha mẹ?

Chậm tăng cân là mối lo lớn của cha mẹ vì nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Cân nặng là chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển toàn diện của bé. Nếu không tăng cân đúng mức, bé có thể thiếu dinh dưỡng và dễ mắc bệnh.

Cha mẹ thường nghĩ đến việc bổ sung vi chất như kẽm khi bé chậm tăng cân. Tuy nhiên, thiếu kẽm chưa chắc là nguyên nhân chính. Thực tế, nguyên nhân chủ yếu có thể là thiếu sắt, đặc biệt với bé sinh non hoặc không bổ sung đủ sắt. Ngoài ra, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, sức khỏe kém và thói quen ăn uống cũng có thể là lý do.

Cha mẹ thường nghĩ đến việc bổ sung vi chất như kẽm khi bé chậm tăng cân

2. Nguyên nhân quan trọng nhất khiến bé chậm tăng cân

Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hồng cầu và vận chuyển oxy đến các mô trong cơ thể. Thiếu sắt sẽ làm giảm khả năng cung cấp oxy cho các tế bào, khiến bé cảm thấy mệt mỏi, biếng ăn và hấp thu kém. Điều này làm ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất và dẫn đến tình trạng chậm tăng cân.

Có một số giai đoạn mà bé dễ thiếu sắt:

Bé sinh non hoặc thiếu tháng: Khi bé sinh non, lượng sắt trong cơ thể còn thấp, và nếu không được bổ sung đầy đủ, bé sẽ dễ gặp phải tình trạng thiếu sắt.
Bé sau 4 tháng tuổi không được bổ sung sắt đầy đủ: Sắt từ sữa mẹ hoặc sữa công thức có thể không đủ đáp ứng nhu cầu của bé sau 4 tháng. Do đó, việc bổ sung sắt qua các thực phẩm dặm là rất quan trọng.
Bé ăn dặm nhưng lượng thịt, cá còn ít: Thực phẩm giàu sắt như thịt, cá, các loại đậu và rau lá xanh cần được bổ sung vào chế độ ăn dặm của bé. Nếu bé ăn ít các loại thực phẩm này, sẽ dẫn đến thiếu sắt.
Bé hay ốm, nhiễm khuẩn hoặc mắc bệnh đường ruột: Những tình trạng này làm giảm khả năng hấp thu sắt từ thực phẩm, khiến cơ thể bé bị thiếu hụt dưỡng chất này.

3. Tại sao kẽm không phải yếu tố quan trọng nhất?

Kẽm là một khoáng chất cần thiết giúp kích thích vị giác, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ. Khi bổ sung kẽm, trẻ có thể ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn, từ đó hỗ trợ quá trình tăng cân. Tuy nhiên, kẽm không phải là yếu tố quan trọng nhất khi nói đến việc bé chậm tăng cân.

Nếu bé thiếu sắt, dù có bổ sung kẽm thì tình trạng biếng ăn vẫn không được cải thiện đáng kể. Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hồng cầu và vận chuyển oxy tới các tế bào, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Khi thiếu sắt, bé sẽ cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và biếng ăn, dẫn đến việc không hấp thu đủ dinh dưỡng để tăng cân..

Ngoài ra, thiếu sắt còn làm suy yếu hệ miễn dịch của bé, khiến bé dễ mắc bệnh, từ đó tiếp tục ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng cân. Mặc dù kẽm có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và ăn uống, nhưng nếu nguyên nhân chính gây chậm tăng cân là thiếu sắt, thì bổ sung kẽm sẽ không thể khắc phục tình trạng này. Do đó, bổ sung sắt đúng cách và kịp thời là yếu tố quan trọng nhất để giúp bé tăng cân khỏe mạnh

4. Cách cải thiện tình trạng thiếu sắt để bé tăng cân tốt hơn

Khi bé biếng ăn, chậm tăng cân, một trong những nguyên nhân chính có thể là thiếu sắt. Để giúp bé cải thiện tình trạng này, cha mẹ cần chú ý những bước sau:

Kiểm tra dấu hiệu thiếu sắt: Các dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ thường bao gồm da xanh xao, lười ăn, ngủ kém, hay mệt mỏi, và hay quấy khóc. Nếu bé có những triệu chứng này, rất có thể bé đang thiếu sắt.
Bổ sung thực phẩm giàu sắt: Một chế độ ăn uống phong phú với các thực phẩm giàu sắt là rất quan trọng. Các thực phẩm như thịt đỏ (bò, heo), gan, trứng, hải sản, và đậu phụ là nguồn cung cấp sắt rất tốt. Những thực phẩm này giúp bé bổ sung lượng sắt cần thiết để cải thiện tình trạng thiếu sắt và hỗ trợ tăng cân.
Dùng thêm vitamin C để tăng hấp thu sắt: Vitamin C giúp cơ thể hấp thu sắt từ thực phẩm hiệu quả hơn. Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, ổi, và rau xanh trong bữa ăn hàng ngày của bé.
Tham khảo bác sĩ về việc bổ sung sắt nếu cần thiết: Nếu chế độ ăn uống không đủ cung cấp sắt cho bé, hoặc bé gặp phải các vấn đề tiêu hóa dẫn đến khó hấp thu sắt, cha mẹ nên tham khảo bác sĩ để có hướng dẫn về việc bổ sung sắt qua thực phẩm chức năng hoặc thuốc bổ sung sắt.

Tham khảo bác sĩ về việc bổ sung sắt nếu cần thiết

Thiếu sắt là nguyên nhân chính khiến bé chậm tăng cân, dù đã bổ sung kẽm hay thay đổi chế độ ăn. Sắt đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và khả năng hấp thu của bé. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý bổ sung sắt cho con đúng cách để giúp bé phát triển khỏe mạnh và tăng cân đều đặn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699