1. Vai trò của DHA đối với sự phát triển của bé

DHA là một loại axit béo Omega-3 vô cùng quan trọng, được xem là “dinh dưỡng vàng” cho trẻ nhỏ trong những năm tháng đầu đời. Đây là giai đoạn não bộ, thị giác và hệ miễn dịch của bé phát triển mạnh mẽ, vì vậy việc bổ sung đầy đủ DHA là yếu tố then chốt để trẻ lớn lên khỏe mạnh và thông minh.

• Hỗ trợ phát triển não bộ, trí nhớ và tư duy: DHA chiếm tỷ lệ cao trong cấu tạo não bộ, đóng vai trò duy trì sự dẫn truyền thần kinh, từ đó giúp trẻ tiếp thu nhanh, cải thiện khả năng học hỏi, ghi nhớ và phản xạ.

• Giúp hoàn thiện võng mạc, tăng cường thị lực: Võng mạc mắt chứa nhiều DHA, vì vậy bổ sung đầy đủ giúp mắt bé sáng, nhìn rõ, hỗ trợ quá trình học hỏi qua quan sát và khám phá thế giới xung quanh.

• Tăng cường miễn dịch, giảm viêm nhiễm: DHA còn có tác dụng điều hòa phản ứng viêm, hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bé ít mắc các bệnh nhiễm trùng hô hấp, viêm da hoặc dị ứng.

DHA là một loại axit béo Omega-3 vô cùng quan trọng

2. Nên bổ sung DHA cho bé từ khi nào?

DHA là dưỡng chất quan trọng cần được cung cấp liên tục ngay từ giai đoạn sớm để đảm bảo cho sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ. Việc bổ sung DHA không chỉ bắt đầu từ khi bé chào đời mà còn cần được chú trọng ngay từ trong bụng mẹ.

• Ngay từ giai đoạn bào thai (qua mẹ bầu): Trong 3 tháng cuối thai kỳ, não bộ và mắt của thai nhi phát triển mạnh, vì vậy mẹ bầu nên được bổ sung DHA qua chế độ ăn (cá hồi, cá thu, trứng, sữa, hạt) hoặc viên uống theo chỉ định bác sĩ để cung cấp cho bé.

• Trẻ sơ sinh bú mẹ: Sữa mẹ là nguồn DHA tự nhiên, nhưng hàm lượng DHA phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng của mẹ. Do đó, mẹ cần duy trì chế độ ăn giàu DHA để bé nhận được đủ dưỡng chất.

• Trẻ bú sữa công thức: Cha mẹ nên lựa chọn các loại sữa công thức có bổ sung DHA. Trong trường hợp trẻ có nhu cầu đặc biệt, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung DHA từ thực phẩm chức năng.

3. Mẹ nên bổ sung DHA cho bé trong bao lâu là đủ?

DHA không phải là dưỡng chất chỉ cần trong một giai đoạn ngắn mà cần được bổ sung liên tục để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, liều lượng và cách bổ sung sẽ thay đổi tùy theo độ tuổi và chế độ dinh dưỡng thực tế.

• Từ sơ sinh đến 2 tuổi: Đây là “giai đoạn vàng” cho sự phát triển trí não và thị lực. DHA đóng vai trò then chốt trong việc hình thành các tế bào thần kinh, phát triển khả năng ghi nhớ và học hỏi. Vì vậy, mẹ nên duy trì bổ sung đều đặn trong giai đoạn này, qua sữa mẹ, sữa công thức hoặc sản phẩm DHA dành riêng cho trẻ sơ sinh.

• Từ 2 – 6 tuổi: Não bộ và thị lực vẫn tiếp tục hoàn thiện, đặc biệt khi bé bắt đầu học hỏi và khám phá nhiều hơn. Do đó, cha mẹ nên duy trì bổ sung DHA thông qua chế độ ăn giàu dinh dưỡng (cá hồi, cá ngừ, trứng, sữa, hạt óc chó, hạt chia…) hoặc các chế phẩm bổ sung nếu cần.

• Sau 6 tuổi: Khi bé đã lớn hơn, DHA có thể được cung cấp đầy đủ qua thực phẩm hằng ngày nếu khẩu phần ăn đa dạng, cân đối. Lúc này, việc dùng DHA dạng nhỏ giọt hoặc viên uống có thể không còn bắt buộc, trừ khi bé có chế độ ăn nghèo nàn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

DHA không phải là dưỡng chất chỉ cần trong một giai đoạn ngắn mà cần được bổ sung liên tục để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ

Bổ sung DHA cho bé cần dựa vào độ tuổi, chế độ dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe, không phải lúc nào cũng cần uống liên tục. Nếu bé đã được cung cấp đủ DHA từ sữa mẹ, sữa công thức hay thực phẩm, có thể không cần dùng thêm thường xuyên. Cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn thời gian và liều lượng phù hợp nhất cho con.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)

• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.

• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699