Mẹo hay giúp trẻ không bị ù tai khi đi máy bay

1. Ù tai khi đi máy bay là gì?

Ù tai là cảm giác đầy hoặc tắc trong tai, đôi khi đi kèm với đau nhẹ hoặc giảm thính lực tạm thời. Ở trẻ em, hiện tượng này phổ biến hơn do ống Eustachian của trẻ ngắn và hẹp, khiến việc cân bằng áp suất trong tai giữa khó khăn hơn so với người lớn. Khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, áp suất không khí thay đổi nhanh chóng, gây áp lực lên màng nhĩ, dẫn đến ù tai hoặc đau. Mặc dù tình trạng này thường vô hại và tự hết sau chuyến bay, nó có thể khiến trẻ quấy khóc, khó chịu, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Ù tai là cảm giác đầy hoặc tắc trong tai, đôi khi đi kèm với đau nhẹ hoặc giảm thính lực tạm thời

Tại sao trẻ dễ bị ù tai khi đi máy bay?

Ống Eustachian nhỏ và dễ tắc: Ở trẻ em, ống Eustachian chưa phát triển hoàn thiện, dễ bị tắc khi áp suất thay đổi.
Hệ hô hấp nhạy cảm: Trẻ bị cảm lạnh, sổ mũi hoặc viêm tai giữa có nguy cơ ù tai cao hơn do ống Eustachian bị nghẹt bởi dịch nhầy.
Khó tự điều chỉnh: Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, không biết cách ngáp hoặc nuốt để tự cân bằng áp suất, khiến chúng dễ khó chịu hơn.

Hiểu được nguyên nhân này, cha mẹ có thể áp dụng các mẹo dưới đây để giúp trẻ giảm ù tai và cảm thấy dễ chịu hơn trong suốt chuyến bay.

2. Mẹo hay giúp trẻ không bị ù tai khi đi máy bay

2.1. Khuyến khích trẻ nuốt hoặc ngáp

Nuốt hoặc ngáp là cách tự nhiên để mở ống Eustachian, giúp cân bằng áp suất trong tai. Đối với trẻ sơ sinh, cha mẹ có thể cho bé bú mẹ hoặc bú bình trong lúc máy bay cất cánh và hạ cánh. Hành động bú sẽ kích thích trẻ nuốt, giảm áp lực lên tai giữa.

Với trẻ sơ sinh: Chuẩn bị sẵn sữa mẹ, sữa công thức hoặc núm ti giả để bé mút trong giai đoạn áp suất thay đổi.
Với trẻ lớn hơn: Cho trẻ uống nước bằng ống hút, ăn kẹo ngậm (nếu đủ tuổi) hoặc khuyến khích trẻ ngáp bằng cách làm mẫu.
Mẹo nhỏ: Đảm bảo bé tỉnh táo khi cất cánh và hạ cánh, vì trẻ ngủ say sẽ không nuốt hoặc ngáp, làm tăng nguy cơ ù tai.

2.2. Sử dụng núm ti giả cho trẻ sơ sinh

Núm ti giả là công cụ hữu ích để kích thích trẻ sơ sinh nuốt, đặc biệt khi mẹ không thể cho bú ngay. Hành động mút núm ti giúp mở ống Eustachian, giảm áp lực trong tai. Cha mẹ nên chuẩn bị núm ti sạch và quen thuộc với bé, đồng thời sử dụng trong các giai đoạn quan trọng của chuyến bay (cất cánh, hạ cánh). Nếu bé không quen dùng núm ti, hãy thử dỗ bé bằng cách vỗ nhẹ hoặc cho bé mút ngón tay sạch của mẹ.

Cha mẹ có thể cho bé sử dụng núm ti giả lúc cất và hạ cánh để giảm áp lực trong tai

2.3. Giữ trẻ tỉnh táo trong lúc cất cánh và hạ cánh

Trẻ ngủ trong lúc máy bay thay đổi độ cao dễ bị ù tai hơn vì không thực hiện các động tác nuốt hoặc ngáp. Cha mẹ nên nhẹ nhàng đánh thức bé trước khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh. Có thể chơi với bé, kể chuyện hoặc cho bé nhìn ra cửa sổ để giữ bé tỉnh táo. Nếu bé quá nhỏ, hãy thử chạm nhẹ vào má hoặc tay để kích thích bé mút hoặc nuốt.

2.4. Cho trẻ uống nước hoặc ăn nhẹ

Đối với trẻ lớn hơn (trên 2 tuổi), việc uống nước bằng ống hút hoặc nhai snack nhỏ (như bánh quy, kẹo mềm) trong lúc cất cánh và hạ cánh giúp kích thích cơ hàm và mở ống Eustachian. Cha mẹ nên chọn thực phẩm dễ tiêu, không gây nghẹn, và đảm bảo trẻ uống từng ngụm nhỏ để tránh đầy bụng. Tránh cho trẻ uống đồ có gas vì có thể gây khó chịu thêm.

2.5. Xử lý tình trạng nghẹt mũi trước chuyến bay

Nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng làm tăng nguy cơ ù tai, vì dịch nhầy có thể làm tắc ống Eustachian. Trước chuyến bay, cha mẹ nên:

Rửa mũi cho trẻ: Sử dụng dung dịch nước muối sinh lý để làm sạch mũi, giúp thông thoáng đường thở.
Kiểm tra sức khỏe: Nếu trẻ có dấu hiệu cảm lạnh hoặc viêm tai, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bay.
Sử dụng thuốc nhỏ mũi (nếu cần): Chỉ dùng thuốc nhỏ mũi theo chỉ định của bác sĩ, đặc biệt với trẻ dưới 6 tuổi.

Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng phổ biến ở trẻ em, nhưng cha mẹ có thể giúp trẻ giảm khó chịu bằng các mẹo đơn giản như cho bú, sử dụng núm ti giả, khuyến khích nuốt/ngáp, hoặc làm sạch mũi trước chuyến bay. Việc chuẩn bị kỹ lưỡng, giữ trẻ thoải mái và theo dõi sức khỏe sau chuyến bay sẽ đảm bảo hành trình suôn sẻ và vui vẻ. Nếu trẻ có dấu hiệu bất thường kéo dài, đừng ngần ngại đưa bé đi khám để được xử lý kịp thời. Với những mẹo trên, cha mẹ có thể yên tâm giúp con tận hưởng chuyến bay mà không lo ù tai!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699