Trẻ bị tiêu chảy mấy ngày thì khỏi? Cách chăm sóc giúp bé nhanh hồi phục

1. Trẻ bị tiêu chảy bao lâu thì khỏi?

Thông thường, tiêu chảy cấp ở trẻ em kéo dài từ 3–7 ngày. Nếu nguyên nhân là nhiễm virus (như Rotavirus), bệnh thường tự khỏi sau khoảng 3–5 ngày. Trong khi đó, tiêu chảy do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng có thể kéo dài hơn, từ 5–10 ngày, tùy vào mức độ nhiễm và khả năng đề kháng của trẻ.

Thời gian kéo dài tiêu chảy ở trẻ tùy vào mức độ nhiễm virus hoặc nhiễm khuẩn và khả năng đề kháng của trẻ

Nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài trên 10–14 ngày, bé có thể đã bị tiêu chảy kéo dài hoặc mạn tính, cần được bác sĩ thăm khám để tìm nguyên nhân cụ thể như nhiễm khuẩn đường ruột, rối loạn hấp thu, dị ứng đạm sữa hoặc thiếu men tiêu hóa.

2. Dấu hiệu cảnh báo tiêu chảy nặng ở trẻ

Cha mẹ cần đưa bé đến cơ sở y tế ngay nếu thấy một trong các dấu hiệu sau:

Bé đi ngoài trên 6 lần/ngày, phân toàn nước, có máu hoặc nhầy.
Bé khát nhiều, môi khô, mắt trũng, tiểu ít hoặc không tiểu trong 6 giờ.
Trẻ mệt lả, quấy khóc, bỏ bú, lừ đừ.
Có dấu hiệu sốt cao, nôn nhiều, đau bụng dữ dội.
Tiêu chảy kéo dài quá 7 ngày hoặc có biểu hiện sụt cân nhanh.

Đây là những dấu hiệu mất nước và nhiễm trùng nặng, cần được can thiệp y tế sớm để tránh biến chứng.

3. Cách chăm sóc giúp bé nhanh hồi phục

Khi trẻ bị tiêu chảy, việc quan trọng nhất không phải là tìm cách “cầm tiêu chảy” ngay, mà là bù nước, duy trì dinh dưỡng và phục hồi đường ruột cho bé. Tiêu chảy là phản ứng tự nhiên giúp cơ thể loại bỏ virus, vi khuẩn hoặc chất độc hại ra ngoài. Vì vậy, nếu cha mẹ biết cách chăm sóc đúng, hầu hết các bé sẽ tự khỏi mà không cần dùng thuốc đặc trị.

✅ Bù nước và điện giải đầy đủ

Trẻ nhỏ bị tiêu chảy rất dễ mất nước do lượng dịch bị mất qua phân và nôn. Khi mất nước, bé sẽ khát nhiều, môi khô, da nhăn, mắt trũng và tiểu ít. Vì vậy, bù nước đúng cách là ưu tiên hàng đầu.

Nếu trẻ bị tiêu chảy cha mẹ cần bù nước đúng cách cho bé để tránh tình trạng mất nước

Cha mẹ nên cho trẻ uống oresol (ORS) đã pha đúng tỷ lệ hướng dẫn — không pha quá đặc hoặc quá loãng, vì điều này có thể làm mất cân bằng điện giải. Nếu bé không chịu uống oresol do vị mặn, cha mẹ có thể thay bằng nước cháo loãng, nước dừa tươi, hoặc sữa mẹ. Mỗi lần bé đi ngoài, hãy cho uống thêm từng ngụm nhỏ để bù lại lượng nước mất đi. Với trẻ sơ sinh hoặc dưới 6 tháng, sữa mẹ vẫn là nguồn nước và điện giải tự nhiên tốt nhất, vì vậy mẹ nên cho bú thường xuyên hơn bình thường

✅ Tiếp tục cho bú mẹ hoặc uống sữa

Nhiều cha mẹ lầm tưởng rằng khi con bị tiêu chảy thì nên ngừng sữa để “cho ruột nghỉ”. Thực tế, điều này hoàn toàn sai lầm. Trong sữa mẹ chứa đầy đủ dinh dưỡng, kháng thể và enzyme giúp phục hồi nhanh niêm mạc ruột bị tổn thương. Ngưng bú có thể khiến bé yếu đi, chậm hồi phục và dễ tái phát tiêu chảy.

Với trẻ uống sữa công thức, cha mẹ có thể chuyển tạm sang loại sữa không chứa lactose hoặc sữa thủy phân trong 1–2 tuần để ruột dễ tiêu hóa hơn, sau đó quay lại loại sữa cũ khi bé ổn định. Tuyệt đối không tự ý pha sữa loãng hoặc cắt giảm lượng sữa, vì có thể khiến bé thiếu năng lượng nghiêm trọng.

✅ Chế độ ăn hợp lý và đủ dinh dưỡng

Khi bé bị tiêu chảy, việc ăn uống đầy đủ và đúng cách sẽ giúp cơ thể nhanh phục hồi và tránh sụt cân. Hãy cho bé ăn các món mềm, dễ tiêu hóa như cháo thịt bằm, cháo cà rốt, khoai tây nghiền, súp rau củ hoặc chuối chín. Đây là những thực phẩm giúp làm dịu ruột, đồng thời cung cấp năng lượng và kali cần thiết.

Tránh cho bé ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán, đồ ngọt, nước có gas hoặc sữa tươi nguyên kem, vì các loại này có thể khiến ruột co bóp mạnh hơn và làm tiêu chảy nặng thêm. Ngoài ra, chia bữa nhỏ trong ngày (4–6 bữa nhỏ) sẽ giúp bé hấp thu dễ dàng hơn thay vì ăn no một lần.

✅ Giữ vệ sinh tuyệt đối

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tiêu chảy tái phát là vệ sinh kém. Vì vậy, cha mẹ cần rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi chế biến thức ăn, sau khi thay tã hoặc khi chăm sóc bé. Dụng cụ ăn uống của bé phải được tiệt trùng kỹ, đặc biệt với trẻ dưới 1 tuổi. Thực phẩm cho bé cần được nấu chín kỹ, không để thừa qua đêm.

Với trẻ đi nhà trẻ hoặc thường xuyên tiếp xúc với người khác, cần dạy bé thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh — đây là biện pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để phòng tiêu chảy và các bệnh lây qua đường ruột.

✅ Bổ sung men vi sinh và kẽm

Để hỗ trợ đường ruột phục hồi nhanh, bổ sung men vi sinh và kẽm là bước quan trọng được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo. Kẽm giúp rút ngắn thời gian tiêu chảy, giảm mức độ nặng và phòng ngừa tái phát. Liều khuyến nghị là 10–20 mg kẽm mỗi ngày trong 10–14 ngày liên tục.

Ngoài ra, cha mẹ có thể cho bé dùng men vi sinh chứa lợi khuẩn như Lactobacillus rhamnosus GG hoặc Saccharomyces boulardii để tái lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm uy tín, phù hợp với độ tuổi của bé, và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Hầu hết các trường hợp tiêu chảy ở trẻ sẽ tự khỏi sau 3–7 ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, cha mẹ cần bù nước đầy đủ, duy trì dinh dưỡng hợp lý và theo dõi sát dấu hiệu mất nước. Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đưa bé đến bác sĩ ngay để tránh biến chứng nguy hiểm.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699