Trẻ chậm biết đi – Cha mẹ cần bổ sung gì để hỗ trợ con?

1. Nguyên nhân khiến trẻ chậm đi

Dấu mốc tập đi là bước ngoặt quan trọng trong sự phát triển vận động của trẻ. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân khiến một số bé biết đi muộn hơn so với mốc trung bình. Hiểu rõ những nguyên nhân này sẽ giúp cha mẹ yên tâm hơn và có cách hỗ trợ phù hợp:

Do thể chất, cơ địa: Mỗi trẻ có tốc độ phát triển khác nhau. Có bé cứng cáp, nhanh nhẹn, nhưng cũng có bé cần nhiều thời gian hơn để xương, cơ và hệ thần kinh vận động đủ mạnh. Đây thường là nguyên nhân sinh lý, không quá đáng lo ngại nếu bé vẫn phát triển đều ở các mốc khác.
Thiếu hụt dinh dưỡng: Sự phát triển xương và cơ phụ thuộc nhiều vào các vi chất như canxi, vitamin D, phốt pho, sắt, kẽm. Nếu chế độ dinh dưỡng chưa cân đối hoặc bé hấp thu kém, xương có thể mềm yếu, cơ không đủ sức nâng đỡ, khiến trẻ chậm đứng và chậm đi.
Ít vận động, ít được khuyến khích tập luyện: Bé cần thời gian bò, vịn đứng, tập đi men tường để rèn sự phối hợp và sức mạnh cơ bắp. Nếu thường xuyên được bế hoặc ngồi lâu trong xe đẩy, bé sẽ ít có cơ hội rèn kỹ năng này.
Một số bệnh lý ảnh hưởng: Những vấn đề liên quan đến trương lực cơ, hệ thần kinh, hoặc bệnh lý xương khớp có thể khiến trẻ chậm đi hơn hẳn so với bình thường. Trong trường hợp này, cha mẹ nên đưa bé đi khám để được chẩn đoán sớm.

Dấu mốc tập đi là bước ngoặt quan trọng trong sự phát triển vận động của trẻ

2. Trẻ chậm đi nên bổ sung gì?

Việc trẻ chậm đi không chỉ do yếu tố luyện tập mà còn có thể xuất phát từ thiếu hụt dinh dưỡng. Để hỗ trợ bé phát triển vận động tốt hơn, cha mẹ nên chú trọng bổ sung các nhóm dưỡng chất quan trọng sau:

Canxi & Vitamin D: Đây là bộ đôi không thể thiếu cho sự hình thành và phát triển xương. Canxi giúp xương chắc khỏe, trong khi Vitamin D hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả. Nếu bé thiếu hụt, xương sẽ mềm yếu, khó đứng vững và tập đi.
Sắt & Kẽm: Hai vi chất này đóng vai trò quan trọng trong phát triển cơ bắp và hệ miễn dịch. Trẻ thiếu sắt thường mệt mỏi, kém tập trung; còn thiếu kẽm có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và khiến cơ thể suy yếu, ảnh hưởng đến quá trình tập đi.
Omega-3: Đây là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của hệ thần kinh và não bộ. Omega-3 giúp điều khiển vận động linh hoạt, cải thiện khả năng phối hợp giữa tay – chân, từ đó bé nhanh chóng tự tin bước đi.
Vitamin nhóm B: Nhóm vitamin này tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa năng lượng và dẫn truyền thần kinh. Khi được bổ sung đầy đủ, bé sẽ có nhiều năng lượng hơn để vận động và rèn luyện kỹ năng đi bộ.
Protein & thực phẩm giàu năng lượng: Đây là nền tảng cho sự phát triển toàn diện. Protein giúp xây dựng cơ bắp chắc khỏe, trong khi năng lượng từ thực phẩm đa dạng (thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc…) giúp bé có sức bền luyện tập.

3. Cách cha mẹ hỗ trợ ngoài dinh dưỡng

Cha mẹ đóng vai trò rất quan trọng trong việc đồng hành cùng con trong giai đoạn tập đi. Ngoài việc đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, sự khích lệ, hướng dẫn và môi trường luyện tập phù hợp sẽ giúp trẻ tự tin và phát triển kỹ năng vận động nhanh hơn. Một số cách cha mẹ có thể hỗ trợ gồm:

Tập các kỹ năng vận động cơ bản: Cho bé tập bò, tập đứng vịn vào thành giường hoặc bàn ghế an toàn, sau đó tập đi từng bước nhỏ. Việc luyện tập thường xuyên giúp cơ bắp và xương của bé cứng cáp, đồng thời tăng khả năng giữ thăng bằng.
Khuyến khích vận động trong môi trường an toàn: Tạo không gian rộng rãi, trải thảm mềm, dọn gọn đồ vật nguy hiểm để trẻ thoải mái tập đi mà không bị cản trở hay dễ té ngã.
Massage và vận động nhẹ nhàng: Thường xuyên xoa bóp tay chân, thực hiện các động tác co duỗi đơn giản giúp tăng cường lưu thông máu, làm cơ bắp dẻo dai và linh hoạt hơn.
Theo dõi mốc phát triển: Nếu sau 18 tháng mà trẻ vẫn chưa biết đi, hoặc có biểu hiện bất thường (cứng khớp, yếu cơ, không đứng được), cha mẹ nên đưa con đi khám để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn kịp thời.

Cha mẹ đóng vai trò rất quan trọng trong việc đồng hành cùng con trong giai đoạn tập đi

Trẻ chậm biết đi có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố như dinh dưỡng, vận động hay bệnh lý tiềm ẩn. Việc bổ sung đúng dưỡng chất như canxi, vitamin D, kẽm, sắt cùng với luyện tập vận động phù hợp sẽ hỗ trợ con nhanh chóng tiến bộ. Nếu sau 18 tháng trẻ vẫn chưa có dấu hiệu tập đi, cha mẹ nên đưa con đi khám để được can thiệp kịp thời.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699