1. Nguyên Nhân Gây Đau Họng, Biếng Ăn, Ho Nhiều Ở Trẻ
1.1. Nhiễm Virus Hoặc Vi Khuẩn
Đau họng ở trẻ thường do virus gây ra, chẳng hạn như virus cảm lạnh thông thường, virus cúm hoặc virus gây viêm họng như Adenovirus. Trong một số trường hợp, vi khuẩn như liên cầu khuẩn (Streptococcus) cũng có thể là thủ phạm, dẫn đến viêm họng liên cầu khuẩn. Những tác nhân này làm niêm mạc họng bị kích ứng, sưng đỏ, khiến bé đau rát, khó nuốt và biếng ăn. Ho nhiều có thể là phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ chất nhầy hoặc dị vật khỏi đường hô hấp.
Đau họng ở trẻ thường do virus gây ra
1.2. Thay Đổi Thời Tiết
Thời tiết lạnh hoặc độ ẩm thấp có thể làm khô niêm mạc họng, gây kích ứng và đau. Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện, dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi này, dẫn đến ho và khó chịu.
1.3. Dị Ứng
Một số trẻ bị dị ứng với phấn hoa, bụi bặm, lông thú cưng hoặc thực phẩm có thể xuất hiện triệu chứng đau họng và ho. Dị ứng làm tăng tiết chất nhầy, gây ngứa họng và kích thích phản xạ ho.
1.4. Trào Ngược Dạ Dày
Trào ngược dạ dày thực quản ở trẻ (GERD) cũng có thể gây đau họng do axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, kích ứng niêm mạc họng. Điều này thường đi kèm với biếng ăn do bé cảm thấy khó chịu khi nuốt.
2. Dấu Hiệu Cần Lưu Ý
Khi trẻ bị đau họng, biếng ăn và ho nhiều, phụ huynh cần theo dõi các triệu chứng sau để xác định mức độ nghiêm trọng:
-
Sốt cao kéo dài: Sốt trên 38,5°C kéo dài hơn 2 ngày có thể là dấu hiệu nhiễm trùng nặng.
-
Khó thở hoặc thở khò khè: Đây là dấu hiệu nguy hiểm, cần đưa trẻ đến bác sĩ ngay.
-
Đau họng nghiêm trọng: Bé không thể nuốt hoặc khóc khi nuốt.
-
Ho kéo dài: Ho không giảm sau 5-7 ngày hoặc ho ra máu.
-
Mệt mỏi, bỏ bú: Trẻ biếng ăn kéo dài, không uống đủ nước có thể dẫn đến mất nước.
3. Cách Xử Lý Khi Trẻ Đau Họng, Biếng Ăn, Ho Nhiều
3.1. Giữ Ẩm Và Làm Dịu Họng
Để giảm đau rát và giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn, việc giữ ẩm cho họng là rất quan trọng. Phụ huynh nên khuyến khích bé uống nhiều nước ấm, sữa hoặc nước trái cây pha loãng để duy trì độ ẩm cho niêm mạc họng và ngăn ngừa mất nước. Nước ấm có thể làm dịu cảm giác đau rát, giúp bé dễ chịu hơn khi nuốt. Đối với trẻ trên 1 tuổi, có thể pha 1-2 thìa cà phê mật ong với nước ấm hoặc chanh để bé uống trước khi đi ngủ. Mật ong không chỉ có tính kháng khuẩn tự nhiên mà còn giúp làm dịu cơn ho và giảm kích ứng họng. Ngoài ra, sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng bé hoặc cho bé hít hơi nước ấm từ một bát nước nóng (cẩn thận để tránh bỏng) cũng là cách hiệu quả để làm loãng chất nhầy, giảm ho và đau họng.
3.2. Chăm Sóc Dinh Dưỡng
Khi trẻ đau họng, cảm giác khó nuốt thường dẫn đến biếng ăn, khiến bé mệt mỏi và chậm hồi phục. Để cải thiện tình trạng này, phụ huynh nên chia nhỏ bữa ăn của bé thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa lớn. Các món ăn mềm, dễ nuốt như súp gà, cháo loãng, sữa chua hoặc sinh tố trái cây sẽ giúp bé dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng mà không gây đau thêm. Các loại thực phẩm như khoai lang nghiền, chuối hoặc bơ cũng là lựa chọn tốt vì chúng mềm, mát và giàu năng lượng. Đồng thời, cần tránh cho bé ăn các thực phẩm cay, chua hoặc quá nóng vì chúng có thể làm tăng kích ứng họng, khiến tình trạng đau rát trở nên nghiêm trọng hơn.
Cha mẹ có thể nấu những món ấm nóng giúp bé dễ nuốt hơn
3.3. Giảm Ho Hiệu Quả
Ho nhiều không chỉ khiến bé khó chịu mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Phụ huynh chỉ nên sử dụng thuốc ho hoặc thuốc long đờm khi có chỉ định cụ thể từ bác sĩ, đặc biệt đối với trẻ dưới 6 tuổi, vì lạm dụng thuốc có thể gây tác dụng phụ. Để giảm ho tự nhiên, hãy nâng cao đầu bé khi ngủ bằng cách kê thêm một chiếc gối mỏng, giúp hạn chế chất nhầy chảy xuống họng, từ đó giảm kích thích ho. Ngoài ra, giữ không khí trong phòng bé sạch sẽ, tránh khói thuốc lá, bụi bẩn hoặc các chất gây dị ứng cũng là cách quan trọng để giảm ho và bảo vệ đường hô hấp của bé.
3.4. Tăng Cường Hệ Miễn Dịch
Việc tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bé nhanh chóng vượt qua các triệu chứng và ngăn ngừa tái phát. Phụ huynh có thể bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như cam, kiwi hoặc ổi vào chế độ ăn của bé để tăng sức đề kháng. Đảm bảo bé được nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc cũng là yếu tố then chốt để cơ thể phục hồi. Khi thời tiết lạnh, hãy giữ ấm cho bé bằng cách mặc quần áo phù hợp, đặc biệt là vùng cổ và ngực, để tránh làm tình trạng đau họng và ho trở nên nặng hơn.
Đau họng, biếng ăn và ho nhiều ở trẻ là những triệu chứng phổ biến nhưng có thể được xử lý hiệu quả nếu phụ huynh nắm rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp. Quan trọng nhất là theo dõi sát sao tình trạng của bé, đảm bảo bé được nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ và giữ môi trường sống sạch sẽ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, đừng ngần ngại đưa trẻ đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Với sự chăm sóc đúng cách, bé sẽ nhanh chóng khỏe mạnh và vui vẻ trở lại.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
- Fanpage của Dr Thắng
1. Ths. BS Vũ Công Thắng :
https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN
2. Bác sĩ Thắng:
https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN
3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN
- Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
- Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
- Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
- Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699