1. Biếng ăn có phải bệnh lý không?

Biếng ăn ở trẻ không phải là một bệnh lý độc lập mà thường chỉ là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề tiềm ẩn khác trong cơ thể. Nhiều ba mẹ lo lắng khi thấy con ăn ít, nhưng thực chất, biếng ăn chỉ là triệu chứng, không phải bệnh riêng biệt.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn rất đa dạng. Bé có thể đang mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa, nhiễm virus hoặc gặp các vấn đề răng miệng gây đau, khó chịu khi ăn. Ngoài ra, yếu tố tâm lý cũng đóng vai trò lớn, chẳng hạn như trẻ bị ép ăn, chịu áp lực bữa ăn hoặc căng thẳng trong môi trường sống.

Bên cạnh đó, sai lầm trong chế độ ăn uống như thực đơn thiếu phong phú, khẩu phần không phù hợp cũng dễ làm trẻ chán ăn.

Biếng ăn ở trẻ không phải là một bệnh lý độc lập mà thường chỉ là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề tiềm ẩn khác trong cơ thể

2. Có nên bổ sung vitamin, thuốc, siro cho trẻ biếng ăn không?

Dinh dưỡng hợp lý và thói quen ăn uống tốt là chìa khóa giúp trẻ vượt qua giai đoạn biếng ăn. Nhiều ba mẹ lo lắng và muốn dùng ngay vitamin, thuốc hay siro kích thích ăn, nhưng thực tế, không phải lúc nào cũng cần thiết.

Khi KHÔNG cần bổ sung:

• Biếng ăn chỉ diễn ra ngắn hạn, trẻ vẫn khỏe mạnh, vui chơi năng động. Trong những trường hợp này, biếng ăn thường chỉ là tạm thời, có thể do bé mệt, mọc răng hoặc thay đổi sinh hoạt.

• Bé vẫn tăng trưởng, cân nặng, chiều cao nằm trong giới hạn chuẩn. Việc ép bổ sung thuốc hay siro lúc này có thể không cần thiết, thậm chí tạo gánh nặng cho gan, thận của bé.

• Trẻ không có biểu hiện thiếu hụt vi chất rõ rệt như tóc dễ rụng, da xanh xao, móng tay giòn. Khi chưa có dấu hiệu thiếu hụt, ba mẹ không nên tự ý dùng vitamin hay sản phẩm kích thích ăn uống.

Trong một số trường hợp, trẻ biếng ăn kéo dài có thể do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Khi đó, việc bổ sung vitamin hay khoáng chất là cần thiết – nhưng phải theo đúng chỉ định chuyên môn.

Khi CÓ THỂ cần bổ sung:

• Biếng ăn kéo dài, ảnh hưởng đến tăng trưởng: Nếu trẻ không lên cân, chậm phát triển chiều cao và tình trạng biếng ăn kéo dài, bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm và bổ sung vi chất phù hợp.

• Biểu hiện thiếu vitamin A, B, D:

• Vitamin A giúp bảo vệ mắt, tăng miễn dịch.

• Vitamin nhóm B hỗ trợ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

• Vitamin D giúp hấp thu canxi, hỗ trợ phát triển xương.

• Thiếu kẽm: Là vi chất quan trọng với vị giác. Trẻ thiếu kẽm dễ chán ăn, mệt mỏi, tăng nguy cơ ốm vặt.

3. Cha mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn?

Tình trạng biếng ăn ở trẻ luôn khiến cha mẹ lo lắng, nhưng điều quan trọng là phải xử lý đúng cách và không quá vội vàng dùng thuốc hay thực phẩm chức năng. Dưới đây là những cách cha mẹ có thể thực hiện để giúp con vượt qua giai đoạn này:

• Tìm nguyên nhân trước tiên: Trước hết, cha mẹ cần quan sát và xác định vì sao bé biếng ăn. Đó có thể là do bệnh lý (như viêm họng, rối loạn tiêu hóa), yếu tố tâm lý (bị ép ăn, căng thẳng) hoặc thói quen ăn uống chưa phù hợp.

• Cho bé khám bác sĩ nếu biếng ăn kéo dài: Nếu bé biếng ăn hơn 2 tuần, sụt cân, chậm tăng trưởng, cần đưa bé đến bác sĩ dinh dưỡng để được thăm khám, tìm nguyên nhân sâu và có hướng điều trị chính xác.

• Không ép bé ăn: Cha mẹ không nên quát mắng hay ép bé ăn, điều này chỉ khiến trẻ sợ bữa ăn hơn. Hãy tạo không khí vui vẻ, nhẹ nhàng khi bé ăn.

• Chế biến món ăn đa dạng, bắt mắt: Thay đổi cách nấu, dùng nhiều màu sắc tự nhiên để kích thích hứng thú ăn uống của trẻ.

• Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ép bé ăn nhiều trong một bữa, cha mẹ có thể chia thành 5-6 bữa nhỏ, giúp bé dễ ăn và tiêu hóa tốt hơn.

• Bổ sung vitamin từ thực phẩm tự nhiên trước: Ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa, rau củ, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc để đảm bảo đủ vi chất cho bé.

• Chỉ dùng thuốc, siro, vitamin khi bác sĩ chỉ định: Không tự ý cho trẻ uống thuốc hay siro kích thích ăn uống, tránh gây hại cho sức khỏe của bé.

Tình trạng biếng ăn ở trẻ luôn khiến cha mẹ lo lắng, nhưng điều quan trọng là phải xử lý đúng cách

Bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn không phải lúc nào cũng cần thiết và có thể gây hại nếu lạm dụng. Quan trọng nhất là ba mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân biếng ăn, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và chỉ dùng vitamin theo chỉ định bác sĩ. Sự đồng hành kiên nhẫn sẽ giúp bé cải thiện tình trạng biếng ăn một cách an toàn và bền vững.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)

• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.

• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699