Kẽm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

1. Kẽm là gì? Vai trò của kẽm với trẻ sơ sinh

Kẽm là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, vì vậy cần bổ sung qua thực phẩm hoặc sản phẩm bổ sung. Ở trẻ sơ sinh, kẽm đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học như tổng hợp enzym, bảo vệ tế bào và hỗ trợ chức năng hệ miễn dịch.

Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phát triển chiều cao, cải thiện chức năng tiêu hóa và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Đồng thời, vi chất này còn giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Thiếu kẽm ở trẻ sơ sinh có thể biểu hiện qua các dấu hiệu như biếng ăn, tiêu hóa kém, chậm lớn, hay ốm vặt, rối loạn vị giác, rụng tóc hoặc khô da. Nếu không phát hiện và bổ sung kịp thời, thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.

Ở trẻ sơ sinh, kẽm đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học

2. Khi nào cần bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh?

Không phải trẻ sơ sinh nào cũng cần bổ sung kẽm ngay từ đầu. Việc sử dụng vi chất này cần căn cứ vào nhu cầu thực tế, thể trạng và hướng dẫn từ bác sĩ. Dưới đây là những trường hợp phổ biến nên cân nhắc bổ sung kẽm cho trẻ:

Trẻ sinh non, nhẹ cân, hoặc không bú mẹ hoàn toàn: Những bé này thường thiếu hụt vi chất, trong đó có kẽm, do nguồn dự trữ ban đầu kém và hấp thu không hiệu quả.
Trẻ có hệ tiêu hóa yếu hoặc hay bị rối loạn tiêu hóa: Kẽm giúp cải thiện tiêu hóa, phục hồi niêm mạc ruột, hỗ trợ tăng hấp thu dưỡng chất.
Trẻ đang điều trị kháng sinh kéo dài, tiêu chảy, viêm da kéo dài: Các tình trạng này có thể làm mất kẽm qua đường tiêu hóa hoặc da, khiến nhu cầu kẽm tăng cao.
Lưu ý quan trọng: Kẽm là vi chất dễ gây mất cân bằng nếu bổ sung sai cách. Phụ huynh không nên tự ý dùng kẽm cho con nếu chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

3. Cách dùng kẽm an toàn cho trẻ sơ sinh

Để sử dụng kẽm an toàn và hiệu quả cho trẻ sơ sinh, phụ huynh cần chú ý đến liều lượng, thời gian và cách kết hợp với các loại thực phẩm, vi chất khác. Dưới đây là những lưu ý quan trọng:

Liều lượng theo độ tuổi: Theo khuyến nghị của WHO, trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi cần khoảng 2mg kẽm mỗi ngày, còn trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi cần khoảng 5mg. Tuy nhiên, liều lượng có thể thay đổi tùy theo tình trạng cụ thể của trẻ và cần sự tư vấn của bác sĩ.
Thời điểm uống kẽm: Kẽm nên được uống vào lúc bụng đói, tốt nhất là vào buổi sáng để hấp thu hiệu quả hơn. Nếu bé có vấn đề về tiêu hóa, có thể chia liều thành 2 lần.
Tránh dùng chung với sắt hoặc sữa: Sắt và sữa có thể làm giảm khả năng hấp thu kẽm, vì vậy nên tránh dùng kẽm cùng lúc với các loại thực phẩm hoặc thuốc chứa sắt và sữa. Hãy đảm bảo có khoảng thời gian cách biệt giữa các liều

4. Những lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Khi bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh, phụ huynh cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo hiệu quả và tránh tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng kẽm cho bé:

Theo dõi phản ứng của bé: Khi bổ sung kẽm, chú ý quan sát các dấu hiệu bất thường như rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón), thay đổi về phân (phân lỏng, phân xanh), hoặc tình trạng da (mẩn ngứa, phát ban). Điều này giúp kịp thời phát hiện các phản ứng phụ.
Không dùng kéo dài nếu không có chỉ định y tế: Việc bổ sung kẽm cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Dùng kéo dài hoặc quá liều có thể gây dư thừa, dẫn đến các vấn đề sức khỏe như buồn nôn, nôn, và rối loạn chức năng thận.
Kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Kẽm chỉ là một phần trong chế độ dinh dưỡng tổng thể của trẻ. Cần kết hợp bổ sung kẽm với các thực phẩm giàu dưỡng chất khác như vitamin A, C, và protein, thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào vi chất bổ sung.

Khi bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh, phụ huynh cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo hiệu quả và tránh tác dụng phụ không mong muốn

Việc bổ sung kẽm đúng cách sẽ hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn loại kẽm phù hợp với thể trạng của bé. Hãy ưu tiên sản phẩm uy tín, rõ nguồn gốc và phù hợp độ tuổi để đảm bảo an toàn cho con.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699