1. Nguyên nhân khiến trẻ 10 tháng tuổi chậm tăng cân

Bé 10 tháng tuổi biếng ăn, chậm tăng cân là nỗi lo chung của nhiều cha mẹ. Ở độ tuổi này, cân nặng trung bình của bé gái thường từ 7,2 – 9,6kg, chiều cao khoảng 72cm; bé trai khoảng 8,2 – 10,3kg, chiều cao khoảng 74cm. Nếu cân nặng của bé thấp hơn mức trung bình này và kéo dài, rất có thể bé đang gặp tình trạng chậm tăng cân, cần được bác sĩ chuyên khoa nhi thăm khám để xác định nguyên nhân.

Ngoài việc không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày (trung bình 90 – 120 calo/kg cân nặng), trẻ 10 tháng có thể chậm tăng cân do nhiều yếu tố sau:

• Nhiễm trùng và bệnh lý: Các bệnh như tiêu chảy, viêm họng, nhiễm trùng đường tiểu, nấm miệng… làm bé mệt mỏi, giảm bú và ăn uống kém.

• Vấn đề tiêu hóa: Trào ngược dạ dày – thực quản kéo dài hoặc các bệnh lý tiêu hóa khác khiến bé khó chịu khi ăn, hấp thu kém.

• Khó khăn khi ăn uống: Tật hở hàm ếch, tưa lưỡi, hoặc chưa làm quen với thức ăn đặc khiến bé không nhận đủ năng lượng.

• Sai lầm trong chế biến: Cho bé ăn thiên về nước hầm, thiếu dầu mỡ, không cân đối các nhóm chất.

• Yếu tố bẩm sinh: Một số bé có tốc độ tăng trưởng chậm tự nhiên, dù vẫn khỏe mạnh và phát triển bình thường ở các mặt khác.

Bé 10 tháng tuổi biếng ăn, chậm tăng cân là nỗi lo chung của nhiều cha mẹ

2. Giải pháp giúp trẻ 10 tháng tuổi cải thiện tình trạng chậm tăng cân

Nhiều cha mẹ lo lắng khi con 10 tháng tuổi không đạt cân nặng lý tưởng so với chuẩn tăng trưởng. Ở giai đoạn này, trẻ cần được cung cấp nguồn năng lượng dồi dào từ thực phẩm giàu dinh dưỡng để hỗ trợ phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ. Khi chế độ ăn không đủ calo hoặc mất cân đối dinh dưỡng, bé dễ bị mệt mỏi, giảm sức đề kháng và chậm phát triển.

Trẻ 10 tháng tuổi có nhu cầu năng lượng cao hơn so với người lớn (khoảng 90 – 120 calo/kg cân nặng mỗi ngày). Ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức (500 – 700ml/ngày), cha mẹ cần bổ sung thực phẩm giàu calo và vi chất:

• Bơ: Giàu chất béo lành mạnh, vitamin A, E, hỗ trợ phát triển não bộ.

• Chuối: Cung cấp vitamin B6, sắt, protein, carbohydrate, dễ chế biến thành nhiều món.

• Phô mai: Giàu protein, canxi, vitamin nhóm B, dễ kết hợp vào món ăn.

• Trứng: Nguồn protein và khoáng chất dồi dào, nên cho bé ăn lòng đỏ từ 8 tháng.

• Khoai tây, khoai lang: Giàu carbohydrate, dễ tiêu hóa, phù hợp làm món nghiền.

• Cá béo: Như cá hồi, cá tuyết, giàu omega-3, tốt cho trí não và thị lực.

• Các loại hạt và trái cây khô: Bổ sung năng lượng, hỗ trợ phát triển não, nên nghiền mịn trước khi cho bé ăn.

• Sữa chua nguyên chất béo: Giàu calo, probiotic, giúp tiêu hóa khỏe.

• Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo, kê, yến mạch cung cấp năng lượng bền vững.

• Thịt gà: Giàu protein, dễ chế biến thành món mềm cho bé.

Bên cạnh đó, cần bổ sung các vi chất như kẽm, selen, vitamin B1, B6… để cải thiện vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Quá trình cải thiện cân nặng thường cần thời gian, vì vậy cha mẹ nên kiên trì và lựa chọn thực phẩm chức năng có nguồn gốc tự nhiên, dễ hấp thu, tránh thay đổi liên tục nhiều loại.

Nhiều cha mẹ lo lắng khi con 10 tháng tuổi không đạt cân nặng lý tưởng so với chuẩn tăng trưởng

Giúp trẻ 10 tháng chậm tăng cân bắt kịp tốc độ phát triển không chỉ là chuyện ăn uống mà còn liên quan đến chăm sóc tổng thể về vận động, giấc ngủ và sức khỏe. Cha mẹ cần kiên nhẫn áp dụng các phương pháp khoa học, đồng thời theo dõi sát sao sự thay đổi của bé. Can thiệp đúng lúc sẽ giúp con sớm đạt mốc cân nặng lý tưởng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)

• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.

• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699