1. Nguyên nhân khiến trẻ ho đờm
Để trị ho đờm hiệu quả, trước tiên mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Ho đờm ở trẻ có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, từ nhẹ nhàng đến nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:
Có nhiều nguyên nhân có thể khiến bé bị ho đờm
Nhiễm virus đường hô hấp
Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ ho đờm. Các virus như cúm, cảm lạnh hay RSV (Respiratory Syncytial Virus) tấn công đường thở, kích thích cơ thể sản xuất đờm để loại bỏ tác nhân gây bệnh. Đờm thường xuất hiện khi trẻ bị viêm họng, viêm mũi hoặc viêm phế quản.
Dị ứng thời tiết hoặc môi trường
Thời tiết lạnh, khô hoặc không khí ô nhiễm (bụi, khói thuốc) có thể kích ứng niêm mạc đường thở của trẻ. Khi đó, cơ thể tiết nhiều đờm hơn để bảo vệ đường hô hấp, dẫn đến ho kéo dài.
Viêm phổi hoặc viêm phế quản
Những bệnh lý này thường nghiêm trọng hơn và đi kèm với ho đờm. Đờm có thể chuyển màu vàng, xanh hoặc có lẫn máu nếu tình trạng nhiễm trùng nặng. Đây là lúc mẹ cần đặc biệt chú ý và đưa bé đi khám.
Hệ miễn dịch yếu
Trẻ có sức đề kháng kém, đặc biệt là khi thiếu dinh dưỡng hoặc mới ốm dậy, dễ bị ho đờm hơn. Đờm tích tụ trong cổ họng do cơ thể chưa đủ sức để đào thải hết.
2. Cách trị ho đờm cho bé hiệu quả, an toàn
Khi trẻ ho đờm, mẹ hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp tại nhà để giúp bé dễ chịu hơn mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào thuốc. Dưới đây là những cách trị ho đờm an toàn, hiệu quả:
-
Dùng nước muối sinh lý vệ sinh mũi họng
Nước muối sinh lý (0,9%) là "trợ thủ" đắc lực để làm sạch đờm trong mũi và cổ họng bé. Với trẻ nhỏ, mẹ có thể nhỏ 2-3 giọt vào mỗi bên mũi, sau đó dùng dụng cụ hút mũi để loại bỏ đờm. Đối với trẻ lớn hơn, khuyến khích bé súc miệng bằng nước muối ấm để giảm kích ứng họng. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất
Dùng nước muối sinh lý vệ sinh mũi họng để làm sạch đờm
-
Vỗ rung long đờm
Đây là kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả để giúp bé tống đờm ra ngoài. Đặt bé nằm sấp trên đùi mẹ, khum tay thành hình chén và vỗ nhẹ nhàng lên lưng bé (vùng giữa hai xương bả vai) trong 5-10 phút. Thực hiện 2-3 lần/ngày, tốt nhất là sau khi bé bú khoảng 1 giờ để tránh trớ.
-
Giữ không khí trong lành
Đảm bảo phòng bé thoáng khí, tránh khói bụi hoặc mùi hóa chất mạnh. Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí quá khô, đặc biệt vào mùa đông. Độ ẩm lý tưởng (40-60%) sẽ giúp đờm trong đường thở bé không bị đặc lại, dễ đào thải hơn.
-
Chế độ ăn uống hỗ trợ
Với trẻ đã ăn dặm, mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh, kiwi) để tăng sức đề kháng. Tránh cho bé ăn đồ lạnh, dầu mỡ hoặc sữa đặc vì có thể làm đờm dày hơn. Nếu bé còn bú mẹ, mẹ nên ăn uống lành mạnh để cải thiện chất lượng sữa.
-
Theo dõi và nghỉ ngơi
Cho bé nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh vận động mạnh khi đang ho đờm. Đặt gối cao đầu một chút khi bé ngủ để giảm áp lực lên đường thở. Quan sát kỹ các triệu chứng: nếu bé ho kéo dài hơn 1 tuần, đờm có màu lạ hoặc kèm sốt cao, hãy đưa bé đến bác sĩ ngay.
Trị ho đờm cho bé tại nhà không chỉ giúp bé mau chóng hồi phục mà còn giảm bớt lo lắng cho mẹ. Từ việc vệ sinh mũi họng, dùng thảo dược tự nhiên đến điều chỉnh môi trường sống, các phương pháp trên đều an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên, mẹ cần kiên nhẫn và theo dõi sát sao tình trạng của bé. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho con yêu.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
- Fanpage của Dr Thắng
1. Ths. BS Vũ Công Thắng :
https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN
2. Bác sĩ Thắng:
https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN
3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN
- Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
- Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
- Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
- Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699
