Nguyên nhân và cách xử lý khi trẻ bị chảy mũi thường xuyên

1. Nguyên nhân nào khiến trẻ bị chảy mũi thường xuyên

Chảy mũi thường xuyên ở trẻ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố môi trường, bệnh lý và thói quen sinh hoạt. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

1.1. Nhiễm Virus Hoặc Cảm Lạnh

Trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi, có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ bị tấn công bởi các loại virus gây cảm lạnh như rhinovirus. Trung bình, một đứa trẻ có thể bị cảm lạnh từ 6-8 lần mỗi năm. Khi virus xâm nhập, niêm mạc mũi của trẻ tiết ra chất nhầy để loại bỏ tác nhân gây bệnh, dẫn đến chảy mũi. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc tái phát thường xuyên, có thể do trẻ tiếp xúc với môi trường chứa nhiều virus, chẳng hạn như nhà trẻ hoặc nơi đông người.

Nhiễm virus hoặc cảm lạnh có thể khiến trẻ bị chảy mũi thường xuyên

1.2. Dị Ứng

Dị ứng là một nguyên nhân phổ biến khác khiến trẻ bị chảy mũi kéo dài. Các tác nhân gây dị ứng bao gồm:

Phấn hoa: Thường gặp vào mùa xuân hoặc mùa thu.
Bụi nhà, lông động vật: Những yếu tố này tồn tại quanh năm trong môi trường sống.
Thực phẩm hoặc khói thuốc: Một số trẻ nhạy cảm với sữa, trứng hoặc mùi hóa chất.

Triệu chứng dị ứng thường đi kèm với chảy mũi nước, ngứa mũi, hắt hơi và đôi khi là ngứa mắt. Nếu không xác định và loại bỏ tác nhân gây dị ứng, tình trạng chảy mũi sẽ tái phát liên tục.

1.3. Viêm Xoang

Viêm xoang ở trẻ em có thể gây chảy mũi mạn tính, thường kèm theo chất nhầy màu vàng hoặc xanh, đau mặt hoặc ho kéo dài. Viêm xoang có thể xuất phát từ nhiễm trùng hoặc do dị ứng làm tắc nghẽn các xoang. Trẻ nhỏ thường khó mô tả triệu chứng, vì vậy phụ huynh cần chú ý đến các dấu hiệu như khó thở qua mũi hoặc đau đầu nhẹ.

1.4. Thay Đổi Thời Tiết

Thời tiết lạnh, khô hoặc thay đổi đột ngột có thể kích thích niêm mạc mũi của trẻ, gây chảy mũi. Trẻ em sống ở khu vực có độ ẩm thấp hoặc tiếp xúc với không khí điều hòa quá lâu cũng dễ gặp tình trạng này.

1.5. Yếu Tố Khác

Hệ miễn dịch yếu: Trẻ thiếu dinh dưỡng, thiếu vitamin C hoặc kẽm có thể dễ bị nhiễm trùng hơn.
Cấu trúc mũi bất thường: Vách ngăn mũi lệch hoặc các vấn đề giải phẫu khác có thể làm tăng nguy cơ chảy mũi mạn tính.
Sử dụng thuốc không đúng cách: Sử dụng thuốc xịt mũi quá liều hoặc kéo dài có thể gây kích ứng niêm mạc, làm tình trạng chảy mũi trầm trọng hơn.

2. Cách xử lý khi trẻ bị chảy mũi

Vệ sinh mũi

Phụ huynh có thể sử dụng nước muối sinh lý để nhỏ 2-3 giọt vào mỗi bên mũi, giúp làm loãng dịch nhầy. Sau đó, dùng dụng cụ hút mũi như bơm hút hoặc ống hút để loại bỏ chất nhầy một cách nhẹ nhàng. Thao tác này nên thực hiện 2-3 lần mỗi ngày, đặc biệt trước khi trẻ ăn hoặc đi ngủ để trẻ dễ thở hơn. Ngoài ra, việc sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ cũng rất hữu ích. Máy tạo độ ẩm giúp giữ không khí đủ ẩm, ngăn niêm mạc mũi bị khô, từ đó giảm kích ứng và mang lại cảm giác dễ chịu cho trẻ.

Tăng cường hệ miễn dịch

Phụ huynh nên xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây giàu vitamin C như cam, kiwi, dâu tây, cũng như thực phẩm chứa kẽm như hạt óc chó hoặc thịt gà. Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng, vì giấc ngủ giúp củng cố hệ miễn dịch. Trẻ từ 1-3 tuổi cần ngủ 11-14 giờ mỗi ngày, trong khi trẻ 3-5 tuổi cần 10-13 giờ. Bên cạnh đó, khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như chạy nhảy, đi bộ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh.

Khuyến khích trẻ vận động nhẹ nhàng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Tránh các tác nhân gây dị ứng

Phụ huynh nên giữ nhà cửa sạch sẽ, hút bụi thường xuyên, giặt chăn ga định kỳ và hạn chế cho trẻ tiếp xúc với lông thú cưng hoặc khói thuốc. Theo dõi chế độ ăn uống của trẻ cũng giúp xác định xem có thực phẩm nào gây dị ứng hay không. Trong trường hợp tình trạng chảy mũi kéo dài, phụ huynh nên đưa trẻ đi xét nghiệm dị ứng tại các cơ sở y tế để xác định chính xác tác nhân. Từ đó, có thể điều chỉnh môi trường sống hoặc chế độ ăn uống phù hợp để giảm triệu chứng.

Chảy mũi thường xuyên ở trẻ em có thể do nhiều nguyên nhân, từ cảm lạnh thông thường đến dị ứng hoặc các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm xoang, polyp mũi. Việc xác định đúng nguyên nhân là chìa khóa để xử lý hiệu quả. Phụ huynh cần kết hợp vệ sinh mũi, tăng cường dinh dưỡng, tránh tác nhân gây kích ứng và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết. Bằng cách chăm sóc đúng cách, trẻ sẽ nhanh chóng vượt qua tình trạng chảy mũi và phát triển khỏe mạnh.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699