Sữa mẹ rã đông để được bao lâu

1. Sữa mẹ rã đông để được bao lâu

Khi rã đông sữa mẹ, thời gian sử dụng phụ thuộc vào cách bảo quản sau khi rã đông và điều kiện môi trường. Dưới đây là các mốc thời gian cụ thể mà các bà mẹ cần ghi nhớ:

Hiểu rõ thời gian sử dụng của sữa mẹ sau khi vắt ra là điều vô cùng quan trọng nhằm đảm bảo an toàn cho trẻ

Ở nhiệt độ phòng (25°C trở xuống): Sữa mẹ sau khi rã đông chỉ nên để ở nhiệt độ phòng tối đa 1-2 giờ. Nếu bé không uống hết trong thời gian này, sữa cần được bỏ đi để tránh nguy cơ vi khuẩn phát triển.
Trong ngăn mát tủ lạnh (0-4°C): Sữa mẹ rã đông có thể được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh tối đa 24 giờ. Tuy nhiên, không nên để sữa quá lâu vì chất lượng dinh dưỡng có thể giảm dần.
Không được cấp đông lại: Một quy tắc quan trọng là sữa mẹ đã rã đông hoàn toàn không được cấp đông lại. Việc này có thể làm giảm chất lượng sữa và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.

2. Những lưu ý khi rã đông sữa mẹ

Rã đông sữa mẹ không chỉ đơn giản là lấy sữa từ tủ đông ra và sử dụng ngay. Quá trình này đòi hỏi sự cẩn thận để giữ nguyên chất lượng dinh dưỡng và đảm bảo an toàn cho bé. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi rã đông sữa mẹ:

Chọn phương pháp rã đông đúng cách: Có hai cách rã đông sữa mẹ phổ biến:

Rã đông trong ngăn mát tủ lạnh: Đây là cách an toàn nhất. Chuyển túi sữa từ ngăn đông xuống ngăn mát và để sữa tan từ từ trong 12-24 giờ. Phương pháp này giúp bảo toàn tối đa chất dinh dưỡng.

Rã đông bằng nước ấm: Nếu cần sử dụng sữa ngay, bạn có thể đặt túi sữa vào một bát nước ấm (không quá 40°C). Lắc nhẹ túi sữa để sữa tan đều. Tránh dùng nước nóng hoặc lò vi sóng vì nhiệt độ cao có thể phá hủy các chất dinh dưỡng quan trọng.

Không sử dụng lò vi sóng: Lò vi sóng không chỉ làm nóng không đều mà còn có thể tiêu diệt các kháng thể và dinh dưỡng trong sữa mẹ. Ngoài ra, các điểm nóng trong sữa có thể gây bỏng cho bé.
Kiểm tra chất lượng sữa sau khi rã đông: Sữa mẹ rã đông có thể có mùi hơi khác so với sữa tươi, thường là mùi hơi "xà phòng" do sự phân giải chất béo. Đây là hiện tượng bình thường và sữa vẫn an toàn cho bé nếu được bảo quản đúng cách. Tuy nhiên, nếu sữa có mùi chua hoặc bất thường, hãy bỏ đi ngay.

Kiểm tra chất lượng sữa mẹ rã đông để đảm bảo an toàn cho bé

Sử dụng túi hoặc bình sạch: Đảm bảo rằng túi hoặc bình chứa sữa được vệ sinh kỹ lưỡng trước khi rã đông. Nếu sử dụng túi trữ sữa, hãy kiểm tra xem túi có bị rách hoặc hở không để tránh nhiễm khuẩn.
Rã đông đúng lượng sữa cần dùng: Chỉ rã đông lượng sữa mà bé có thể uống trong một lần để tránh lãng phí. Ví dụ, nếu bé uống 100ml mỗi lần, hãy rã đông một túi sữa chứa khoảng 100-120ml.
Hâm sữa đúng cách: Sau khi rã đông, nếu cần hâm sữa, hãy đặt túi hoặc bình sữa vào nước ấm (khoảng 37°C) và lắc đều. Kiểm tra nhiệt độ sữa bằng cách nhỏ vài giọt lên cổ tay trước khi cho bé uống.
Ghi nhãn và quản lý sữa: Luôn ghi rõ ngày vắt sữa trên túi sữa trước khi cấp đông. Khi sử dụng, ưu tiên dùng sữa được vắt sớm nhất (theo nguyên tắc "vào trước, ra trước") để đảm bảo sữa luôn tươi mới.

Ngoài ra, các bà mẹ cần lưu ý rằng sữa mẹ sau khi rã đông có thể tách thành hai lớp: lớp chất béo ở trên và lớp sữa ở dưới. Đây là hiện tượng tự nhiên. Chỉ cần lắc nhẹ để trộn đều trước khi sử dụng. Tuy nhiên, không lắc quá mạnh vì có thể làm hỏng các thành phần dinh dưỡng.

Việc rã đông và bảo quản sữa mẹ đúng cách không chỉ giúp bé nhận được nguồn dinh dưỡng tối ưu mà còn giúp các bà mẹ tiết kiệm thời gian và công sức. Hãy luôn tuân thủ các hướng dẫn trên để đảm bảo sữa mẹ luôn an toàn và chất lượng.

Sữa mẹ rã đông là một giải pháp tuyệt vời để đảm bảo bé luôn có nguồn dinh dưỡng tốt nhất, đặc biệt khi mẹ không thể cho con bú trực tiếp. Tuy nhiên, các bà mẹ cần nắm rõ rằng sữa mẹ rã đông chỉ nên để ở nhiệt độ phòng 1-2 giờ, trong ngăn mát tủ lạnh tối đa 24 giờ và không được cấp đông lại. Bên cạnh đó, việc rã đông cần được thực hiện đúng cách, từ việc chọn phương pháp rã đông đến kiểm tra chất lượng sữa. Hy vọng bài viết này đã cung cấp thông tin hữu ích để các bà mẹ tự tin hơn trong việc bảo quản và sử dụng sữa mẹ cho bé yêu của mình.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699