Trẻ sơ sinh nằm sấp trên người mẹ khi ngủ có an toàn không?

1. Lợi ích khi trẻ sơ sinh nằm sấp ngủ trên bụng mẹ

Việc cho trẻ sơ sinh nằm sấp trên bụng mẹ không chỉ mang lại cảm giác gần gũi, an toàn mà còn hỗ trợ nhiều khía cạnh phát triển của trẻ. Dưới đây là những lợi ích nổi bật mà bố mẹ nên biết:

Giữ ấm và mang lại cảm giác an toàn: Cơ thể mẹ có khả năng điều hòa nhiệt độ tự nhiên, giúp trẻ giữ ấm hiệu quả khi ngủ. Việc nằm sấp trên người mẹ còn giúp bé cảm nhận hơi ấm và nhịp tim quen thuộc, tạo cảm giác an toàn và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn.
Hỗ trợ phát triển não bộ và vận động: Khi ở tư thế nằm sấp, trẻ có xu hướng ngẩng đầu, xoay cổ, di chuyển tay chân để quan sát xung quanh. Những hoạt động này giúp kích thích não bộ, phát triển cơ cổ, vai và lưng, đồng thời tăng sự linh hoạt toàn thân.
Giảm nguy cơ méo đầu: Việc thay đổi tư thế khi nằm sấp giúp hạn chế hiện tượng bẹp hoặc méo đầu – một vấn đề thường gặp ở trẻ nằm ngửa quá nhiều.
Phát triển thị giác – thính giác: Nằm sấp mở rộng tầm nhìn của trẻ. Khi mẹ kết hợp treo đồ chơi màu sắc hoặc phát nhạc nhẹ, cả thị giác và thính giác của trẻ đều được kích thích phát triển đồng thời.
Hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế trào ngược: Tư thế nằm sấp nhẹ nhàng thúc đẩy hoạt động nhu động ruột, giúp bé tiêu hóa tốt hơn và đi ngoài dễ hơn. Đồng thời, nó cũng giảm nguy cơ trào ngược nếu bé đã tiêu hóa phần lớn lượng sữa.

Cơ thể mẹ có khả năng điều hòa nhiệt độ tự nhiên, giúp trẻ giữ ấm hiệu quả khi ngủ

2. Khi nào nên cho trẻ sơ sinh nằm sấp ngủ trên bụng mẹ?

Việc để trẻ sơ sinh nằm sấp trên bụng mẹ không chỉ là khoảnh khắc gần gũi cảm xúc mà còn mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần cho bé. Tư thế này giúp trẻ được tiếp xúc da kề da tối đa với mẹ, tăng cường sự gắn kết và cảm giác an toàn, từ đó thúc đẩy sự phát triển não bộ cũng như khả năng tự trấn an của trẻ. Âm thanh nhịp tim đều đặn của mẹ cũng mang lại cảm giác quen thuộc, gợi nhớ môi trường trong bụng mẹ khiến trẻ dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu và yên bình hơn.

2.1. Tư thế quen thuộc – cảm giác an toàn và phát triển toàn diện

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã ở tư thế cuộn tròn, đầu hơi cúi và ngực ép sát. Tư thế nằm sấp vì thế rất thân thuộc với trẻ sơ sinh. Khi được áp dụng đúng cách, nó giúp trẻ ngủ ngon hơn, hạn chế tình trạng giật mình, đồng thời tạo điều kiện để cơ cổ, vai, lưng phát triển khỏe mạnh thông qua việc trẻ cố gắng ngẩng đầu hoặc xoay người để nhìn mẹ.

2.2. Lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn cho trẻ

Tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho trẻ nằm sấp trên người khi bản thân đang hoàn toàn tỉnh táo và có thể quan sát bé liên tục. Không nên để trẻ ngủ sấp trên người mẹ nếu mẹ có nguy cơ ngủ quên, vì khi ấy bé có thể bị chặn đường thở do đầu chưa đủ cứng cáp hoặc bị áo quần mẹ che mũi miệng – nguy cơ dẫn đến ngạt thở, đột tử sơ sinh (SIDS).

2.3. Hướng dẫn tư thế đúng

Mẹ nên nằm trên mặt phẳng an toàn như giường hoặc sàn, nhẹ nhàng đặt bé nằm sấp trên bụng hoặc ngực. Dùng hai tay giữ thăng bằng cho bé, tạo điều kiện để bé cảm nhận hơi ấm, nhìn thấy khuôn mặt và nghe giọng nói của mẹ. Với vài phút mỗi ngày, tư thế này sẽ hỗ trợ phát triển cơ và khuyến khích sự tương tác sớm hiệu quả giữa mẹ và bé.

3. Những lưu ý quan trọng khi tập cho trẻ sơ sinh nằm sấp

Tập cho trẻ nằm sấp là một hoạt động rất có lợi cho sự phát triển toàn diện của bé, nhất là trong việc tăng cường cơ cổ, vai và cải thiện khả năng vận động. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tuyệt đối, bố mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

Chờ bé rụng rốn hoàn toàn: Không nên cho trẻ nằm sấp khi rốn chưa rụng. Thời điểm lý tưởng để bắt đầu là khoảng một tuần sau khi rốn rụng. Nếu muốn an toàn hơn, mẹ có thể đợi đến khi bé đầy tháng để hệ cơ xương của bé vững vàng hơn.
Không tập sau khi bé vừa bú no: Nằm sấp khi bụng đang đầy có thể gây khó chịu, ói trớ hoặc tăng nguy cơ trào ngược. Hãy để bé nghỉ ít nhất 30 phút sau ăn mới bắt đầu bài tập.
Luôn hỗ trợ và quan sát bé: Khi mới tập, mẹ nên đỡ đầu và giữ thăng bằng cho bé để tránh tình trạng úp mặt vào nệm gây ngạt. Có thể bắt đầu bằng cách cho bé nằm sấp trên bụng hoặc ngực mẹ.
Tăng thời gian từ từ: Ban đầu chỉ nên cho bé nằm sấp khoảng 1–2 phút, sau đó mới nâng dần lên theo khả năng thích nghi.
Không bao tay bao chân: Để tay chân bé được tự do cử động, cọ xát với bề mặt giúp kích thích xúc giác và hỗ trợ phát triển vận động tốt hơn.
Luôn trong tầm mắt: Kể cả khi bé đã cứng cáp hơn, bố mẹ vẫn nên quan sát bé liên tục để xử lý kịp thời nếu có tình huống bất ngờ.

Tập cho trẻ nằm sấp là một hoạt động rất có lợi cho sự phát triển toàn diện của bé

Trẻ sơ sinh nằm sấp trên người mẹ khi ngủ chỉ nên thực hiện khi có người lớn quan sát liên tục, và không nên áp dụng trong giấc ngủ dài ban đêm. Tư thế này tiềm ẩn nguy cơ ngạt thở, đột tử nếu bé úp mặt quá lâu hoặc mẹ ngủ quên. Mẹ nên để bé ngủ ngửa trên mặt phẳng an toàn, tuân thủ nguyên tắc ngủ an toàn theo khuyến cáo của chuyên gia.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699