Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có đáng lo ngại không?

1. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều – khi nào là bình thường?

Trong những tuần đầu đời, giấc ngủ chiếm phần lớn thời gian của trẻ sơ sinh, trung bình từ 16 đến 20 giờ mỗi ngày. Đây là nhu cầu sinh lý hoàn toàn bình thường, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ, hình thành hệ thần kinh và hỗ trợ tăng trưởng toàn diện. Nếu trẻ bú tốt, phản xạ nhanh nhạy và cân nặng tăng đều, việc ngủ nhiều không phải là vấn đề đáng lo ngại. Giấc ngủ sâu giúp trẻ phục hồi năng lượng, kích thích hormone tăng trưởng và tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển thể chất và tinh thần.

Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý nếu trẻ có biểu hiện ngủ li bì, khó đánh thức hoặc ít bú. Những dấu hiệu cảnh báo như vàng da kéo dài, thở chậm, da nhợt nhạt có thể liên quan đến các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như nhiễm trùng sơ sinh, rối loạn chuyển hóa, hạ đường huyết hoặc vàng da nặng.

Trong những tuần đầu đời, giấc ngủ chiếm phần lớn thời gian của trẻ sơ sinh

2. Nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ nhiều

Giấc ngủ dài của trẻ sơ sinh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, hầu hết đều bình thường và liên quan trực tiếp đến sự phát triển, sức khỏe và nhu cầu năng lượng của bé.

Trẻ phát triển khỏe mạnh, tự điều chỉnh năng lượng: Một số bé có khả năng tự cân bằng năng lượng tốt, ngủ nhiều giúp cơ thể tiết kiệm năng lượng cho các hoạt động tăng trưởng và phát triển não bộ. Giấc ngủ dài hỗ trợ quá trình hoàn thiện hệ thần kinh và các cơ quan quan trọng khác.
Bé vừa ốm hoặc mệt cần hồi phục: Khi trẻ trải qua các giai đoạn ốm vặt hoặc mệt mỏi, cơ thể cần nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn bình thường. Giấc ngủ sâu và kéo dài giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, phục hồi năng lượng và hỗ trợ tái tạo tế bào.
Tác dụng của sữa giàu năng lượng: Sữa mẹ hoặc sữa công thức giàu dinh dưỡng cung cấp năng lượng dồi dào, giúp trẻ no lâu, dẫn đến thời gian ngủ dài hơn giữa các cữ bú.
Tính cách riêng của trẻ: Một số bé vốn có thói quen ngủ nhiều hơn, đây là đặc điểm cá nhân bình thường và không báo hiệu vấn đề sức khỏe.

3. Khi ngủ nhiều có thể là dấu hiệu bất thường ở trẻ sơ sinh

Mặc dù trẻ sơ sinh thường ngủ nhiều, nhưng trong một số trường hợp, giấc ngủ kéo dài có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe. Cha mẹ cần lưu ý các dấu hiệu bất thường sau:

Trẻ quá lờ đờ, ít bú hoặc không chịu bú: Nếu bé khó tỉnh dậy để bú, bỏ cữ bú thường xuyên hoặc bú rất ít, điều này có thể liên quan đến thiếu năng lượng, nhiễm trùng hoặc rối loạn chuyển hóa.
Tiểu tiện ít, nước tiểu sẫm màu: Số lần đi tiểu giảm hoặc nước tiểu đặc, sẫm màu có thể báo hiệu mất nước hoặc vấn đề về thận, cần được theo dõi kỹ.
Chậm tăng cân hoặc giảm cân: Trẻ ngủ nhiều nhưng không tăng cân theo chuẩn, hoặc thậm chí sụt cân, cần được đánh giá ngay bởi bác sĩ nhi khoa.
Các triệu chứng khác: Bé quấy khóc liên tục, khó chịu kéo dài, sốt, da nhợt nhạt, vàng da hoặc bất kỳ dấu hiệu bệnh lý nào cũng là tín hiệu cảnh báo.

4. Lưu ý cho bố mẹ khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều

Việc trẻ ngủ nhiều có thể là sinh lý bình thường, nhưng để đảm bảo an toàn và hỗ trợ sự phát triển toàn diện, cha mẹ nên theo dõi và chăm sóc cẩn thận:

Theo dõi cân nặng và chiều cao thường xuyên: Việc đo đạc định kỳ giúp phát hiện sớm tình trạng tăng trưởng chậm hoặc giảm cân, từ đó can thiệp kịp thời. Nếu trẻ ngủ nhiều nhưng vẫn tăng cân đều đặn, thường không đáng lo.
Quan sát các giấc bú và dấu hiệu đói: Ghi lại thời gian và lượng sữa bú, xem bé có bú đủ, bú sâu hay bú ngắt quãng. Trẻ ngủ nhiều nhưng bú kém có thể là dấu hiệu cần lưu ý.
Giữ môi trường ngủ an toàn và thoải mái: Đảm bảo phòng ngủ yên tĩnh, thoáng mát, nhiệt độ phù hợp. Không ép bé thức dậy, tránh đặt quá nhiều đồ vật trong cũi, nôi để hạn chế nguy cơ ngạt thở.
Ghi nhật ký giấc ngủ: Theo dõi thói quen, thời gian và chất lượng giấc ngủ giúp bố mẹ nhận biết xu hướng, phát hiện thay đổi bất thường hoặc các dấu hiệu cảnh báo sớm.
Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết: Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như ít bú, mất nước, giảm cân hoặc quấy khóc kéo dài, hãy liên hệ bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra chính xác.

Lưu ý cho bố mẹ khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều thường không đáng lo nếu bé bú tốt, tăng cân đều và phát triển bình thường. Bố mẹ nên theo dõi các dấu hiệu bất thường như khó thức dậy, tím tái hay bỏ bú. Khi thấy bất thường, nên tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo sức khỏe của bé.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699